Procesy & Zmiany | Podcast o psychologii Edyty Zając - Edyta Zając
Ostatnie odcinki 222 wszystkich
Każdy ma jakąś historię
Dołącz do 10-tygodniowego kursu psychologicznego "Trening Szczęścia" i wprowadź do swojego życia odrobinę harmonii, spokoju i zadowolenia. https://edytazajac.pl/trening-szczescia/
Jak zaplanować wspaniały miesiąc?
Dowiedz się więcej o dobrej organizacji, zarządzaniu czasem i życiu na swoich własnych zasadach: https://edytazajac.pl/kursy/
Wyznaczaj cele jakby to od nich zależało Twoje życie
Dołącz do kursu Organizacja od A do Z: https://edytazajac.pl/organizacja-od-a-do-z/
Jak przestać planować za dużo?
Zapraszam serdecznie do udziału w kursie Organizacja od A do Z, który startuje już 12 marca. Jak zwykle przygotowałam dla uczestników wypełnioną inspiracjami i interesującą wiedzą psychologiczną p...
Jak uczyć się języków obcych? | Jacek Mulczyk-Skarżyński
Dziś chcę Was zaprosić do rozmowy z niezwykłym nauczycielem języka francuskiego. Jacek Mulczyk-Skarżyński, znany jako Pan od Francuskiego, po prostu spadł mi z nieba. Na mojej półce nadal piętrzą s...
Szczęśliwe rodzicielstwo czyli co?
Wokół rodzicielstwa narasta wciąż wiele mitów. Jak to naprawdę powinno wyglądać? Jak sprawić, aby rola rodzica nie była aż tak obciążająca? Czy da się powalczyć z wyrzutami sumienia czy trzeba się ...
Jak wzmacniać pewność siebie?
Budowanie pewności siebie to proces, który nigdy się nie kończy. Zawsze powtarzam, że pewność siebie jest jak mięsień. Trzeba ćwiczyć! Chcesz dowiedzieć się więcej o szlifowaniu pewności sie...
Jak zorganizować swoje życie?
Zadbaj o życiową organizację i poszukaj takich rozwiązań, które ułatwią Ci życie.
Czym są epizody toksyczności
Temat ważny, bo powiązany z toksycznymi relacjami. Czy toksyczność zaczyna się wtedy, gdy pojawia się epizod toksyczności? Czy może normalne są sytuacje toksyczne?
Dziecko nie jest Twoim terapeutą
Poznaj Pracownię Psychologiczną online: https://pracownia.edytazajac.pl/
Jak naprawić relacje? 20 magicznych sposobów
10-tygodniowa, bardzo intensywna praca nad budowaniem relacji? Wzmacnianie swojej asertywności, łatwość w mówieniu o potrzebach i dbaniu o swój komfort? Zapraszam do udziału w kursie Wy...
4 sygnały, że jesteś w toksycznej relacji
Wyznaczanie granic w relacjach: https://edytazajac.pl/wyznaczanie-granic-w-relacjach/
Złota godzina
Jeśli tylko chcesz, możesz zmarnować dzisiejszy dzień, jutrzejszy i każdy kolejny. Możesz również zrobić coś zupełnie innego. Zamiast snucia marzeń, wyobrażania sobie nieprawdopodobnych zmian przy ...
5 technik rozwijania zdolności do delektowania się
Bryant i Veroff to naukowcy, którzy postanowili znaleźć prosty sposób na rozwijania zdolności do delektowania się, czyli do wykonywania takich działań, które sprawiają, że intensywnie przeżywamy to...
Jak być elegancką kobietą? 16 sposobów
Elegancja. Biorę ją w swoją dłoń, sprawdzam, czy się nie potłukła i wkładam ją do kieszeni. Dziś zabieram ją ze sobą. Poczuję jej kruchość i moc za każdym razem, gdy dotknę jej subtelnych krawędzi....
Czas i tak upłynie. Co z nim zrobisz?
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie: równie dobrze możesz wykorzystać go najlepiej jak się da, aby osiągnąć swoje marzenia. Earl ...
Medytacja prysznicowa
Dołącz do nowego kursu Trening Szczęścia https://edytazajac.pl/trening-szczescia/