Procesy & Zmiany | Podcast o psychologii Edyty Zając - Edyta Zając
Ostatnie odcinki 222 wszystkich
Czym jest przeciążenie rozwojowe?
Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszeg...
Mam raka. I co teraz? | Adrianna Sobol
Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszeg...
Jak przygotować się do rozwodu? | Marcjanna Dębska
Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszeg...
Nic mi się nie chce. Jak działać w takie dni?
Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji na iTunes, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszeg...
Jak naprawić relację z jedzeniem? | Anna Paluch
Prawdy absolutne tego odcinka: Naprawianie relacji z jedzeniem to naprawianie relacji ze sobą, ze swoim ciałem. To wszystko jest bardzo mocno powiązane, dlatego tak ważna jest analiza przeszłośc...
Zmiana zaczyna się od Ciebie!
Prawdy absolutne tego odcinka: Pewniakiem jest przyjęcie założenia, że zmiana jeśli ma nastąpić w jakimkolwiek obszarze życia, musi zacząć się od nas. Jeżeli ja pragnę zmiany to widocznie jestem...
Przekraczanie granic - jak to wygląda?
Przyjmijmy teraz kilka prawd absolutnych: Pierwszym krokiem w wyznaczaniu granic w relacjach jest odpowiedzenie sobie na pytanie, co w tej relacji wywołuje mój dyskomfort. Granica jest w nas, a...
Kryzys egzystencjalny - co to takiego?
Jak poradzić sobie w chwili zwątpienia w siebie, swoje cele i sens życia? Co zrobić, gdy w głowie pojawia się mnóstwo pytań o przyszłość, swoje miejsce w świecie, sens codziennego wysiłku? Jak por...
Trudne relacje, trudne emocje
Jak rozpoznać niezdrową relację? Co zrobić, aby lepiej poradzić sobie w trudnych momentach w związkach? Zapraszam do rozmowy o relacjach i o pierwszych krokach w kierunku zmian. Zacznij subskrybo...
Idź na randkę. Ze sobą.
Jak zadbać o swój rozwój duchowy (niekoniecznie religijny)? Jaki wpływ mają na nas momenty wyciszenia i skupienia na sobie? Co zrobić, aby czas dla siebie był czasem wyjątkowym? Zapraszam do rozm...
Jak poczuć swoją własną moc?
Jak wzmocnić swoją wewnętrzną siłę? Jak wyrażać siebie? Co zrobić, aby realizować swoje własne cele? Zapraszam do rozmowy pewności siebie oraz o tym kawałku miłości własnej, który pozwala na wzma...
Jak poradzić sobie z gniewem dziecka?
Jak pomóc dziecku, które odczuwa gniew? Jak zadbać o swoje własne emocje? Co zrobić, aby ważne emocje, takie jak gniew, nie były unieważniane? Zapraszam do rozmowy o gniewie u dzieci. Znakomita k...
Jak wygląda Twój zawodowy balon?
Jak zadbać o bardziej strategiczne podejście do swojego rozwoju zawodowego? Co w sferze zawodowej jest obciążeniem? Jakie działania wzmacniają pozycję zawodową? Zapraszam do rozmowy o rozwoju zaw...
Życiowy sukces? Czego nie robić?
Dlaczego warto koncentrować się na planie minimalnym a nie maksymalnym? Jakie błędy popełniamy, dążąc do sukcesu? Zapraszam do rozmowy o życiowym sukcesie. Czym jest? Czy jest coś takiego jak ogó...
Usłyszeć głos intuicji | Anita Michalska
Jak natychmiastowa gratyfikacja zagłusza naszą intuicję? W jaki sposób usłyszeć swój wewnętrzny, mądry głos? Kiedy to intuicja a kiedy instynkt? Rozmowy z Anitą Michalską (które nazywamy "plotecz...
Obudź w sobie wewnętrzne dziecko
Czy powinniśmy hamować wszystkie sygnały ze strony naszego wewnętrznego dziecka? Co dzieje się wtedy, gdy hamujemy to, co dziecięce, beztroskie i radosne? Jak obudzić dziecko w nas? Zacznij subsk...
Czy samorozwój to strata czasu?
Co może nam dać praca nad sobą? Czy pracując nad wyznaczaniem granic wpływam też na inne sfery? Jak wykorzystać rozwojowe możliwości na 100%? Zacznij subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napi...
Pracoholik czy pasjonat?
Jak nie przesadzić z pracą? Jak zadbać o życiową równowagę? I jak w tym wszystkim realizować cele?
Jak wybudować dom i nie zniszczyć związku?
Dołącz do kolejnej edycji 10-tygodniowego kursu Trening Szczęścia https://edytazajac.pl/trening-szczescia/
Nie ogarniam! Jak poradzić sobie z przeciążeniem?
Dołącz do 10-tygodniowego Treningu Szczęścia! https://edytazajac.pl/trening-szczescia/