Mentionsy Mentionsy
Pracownia Świadomości Podcast
Pracownia Świadomości Podcast

Sezon XII 17. Budowanie uczuć

12.02.2026 ·30 min · 6 rozdziałów

Wyzwanie na walentynki i każdy inny moment wyrażania miłości:Powiedz bliskim, za co ich podziwiasz 🥰Powiedz wszystkim w swoim życiu, za co ich podziwiasz.A o samym budowaniu uczuć: budujemy je z myśli, narracji, słów, emocji, z działań, z odczuwania siebie i stanu bycia.Uczucie to predyspozycja do przeżywania pewnego rodzaju doświadczeń. I tę predyspozycję możemy wzmacniać lub osłabiać.Możemy też uczucia przeżywać sami lub zaprosić do tego doświadczenia innych.I tym pięknym odcinkiem kończymy kolejny sezon podcstu i otwieramy nowy rozdział!Ale zanim to nastąpi - będzie jeszcze medytacja!Informacje o Szkole Rozwoju Świadomości:https://pracowniaswiadomosci.com.pl/?page_id=243Jeśli masz ochotę wesprzeć tworzenie podcastu, możesz postawić mi wirtualną kawę ☕️🫶😊https://buycoffee.to/pracowniaMożesz również skorzystać z sesji indywidualnej 🩵Obserwuj subskrybuj, ślij ulubione treści wśród znajomych 🥳🚀🌈

Wprowadzenie i odróżnienie uczuć od emocji

Agata Czyżowska wyjaśnia, czym są uczucia i emocje, oraz jak je odróżniać.

3:48
Edukacja emocjonalna i uczucia

Agata opowiada o konstrukcji uczucia i reakcji emocjonalnych, podkreślając, że uczucia to konstruktywne elementy naszego życia.

3:24
Budowanie uczucia wdzięczności

Agata omawia, jak budować uczucie wspierania, zarówno w rodzinie, jak i w relacjach międzyludzkich.

8:48
Negatywne uczucia i emocje

Agata opowiada o negatywnych uczuciach i emocjach, podkreślając, że uczucia są konstruktywne, podczas gdy emocje mogą być negatywne.

4:00
Autentyczność i relacje uczuciowe

Agata omawia konsepół autentyczności i relacji uczuciowych, podkreślając, jak rozmowy o uczuciach mogą pomóc w budowaniu tień.

5:12
Walentynek i podziw

Agata propozycja do obchodzenia walentynek, polegająca na wyrażaniu podziwu do innych osób.

4:48

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.