Power Walk - podcast w ruchu
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje...
Ostatnie odcinki 884 wszystkich
Menopauza i andropauza bez tabu | Dr Tadeusz Oleszczuk
✅ Czy menopauza i andropauza muszą oznaczać spadek formy, energii i jakości życia? W tym odcinku PowerWalk rozmawiamy z dr. Tadeuszem Oleszczukiem — lekarzem z ponad 30-letnim doświadczeniem — o ty...
Spróbuj spaceru bez telefonu i zobacz co się wydarzy! | Mateusz Kusznierewicz
✅ Dołącz do nas na spacer offline w Twoim mieście!Grupa "Power Walk - idziemy po zdrowie!" na Facebooku:👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowieChcesz zostać ambasadorem spacerów offline ...
Poradnik dla Skneroprzedsiębiorcy | Wojciech Herra
✅ Czy ty masz do czynienia z takimi przełożonymi? Co w praktyce oznacza i co traci skrytoprzecięborca, posłucha i udostępnij ten film wybranej osobie której to dotyczy.Kolejny Power Walk Wojtka któ...
Junior Longevity: zdrowie dziecka to projekt na całe życie | dr Anna Krysiukiewicz-Fenger
Junior Longevity: zdrowie dziecka to projekt na całe życie | dr Anna Krysiukiewicz-Fenger
Dlaczego truskawki to superfood? | Gosia Pielichowska
✅ Czy to jest nowa moda czy uzasadniony trend, żeby jeść truskawki razem z szypułkami, skoro zazwyczaj je odrzucamy? Grupa "idziemy po zdrowie!": https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowieZgł...
Mam lepszy sposób | Mateusz Kusznierewicz
✅ Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Wa...
Kiedy rzeczywiście stawiamy na siebie? | Julia Badowska
✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy motywacje z aktywnością ☺️Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu ...
Robimy to razem | Mateusz Kusznierewicz
✅ Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Wa...
Słowo na start | Mateusz Kusznierewicz
✅ Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Wa...
Dlaczego wrzuciłem cukier do worka z papierosami i alkoholem? | Mateusz Kusznierewicz
✅ Nawyk który daje lepsze samopoczucie, lepszą koncentrację i mniej różnych wahań nastroju. Dzis go poznasz!Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714C...
Odpowiadam na Wasze pytania | Gosia Pielichowska
✅ Dziś na spacerze odpowiedzi na pytania z komentarzy.Grupa "idziemy po zdrowie!": https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowieZgłoś się i zostań Ambasadorem Power Walk w swojej miejscowości 👉 ...
Jak rozwinąć Power Walk za granicą? | Marcin Czyczerski
✅ Idealny konferencyjny poranek nie istn.... A jednak! Zapraszamy na Power Walk, który nadajemy wprost z konferencji IT Manager of Tomorrow by Conlea. Więcej informacji o konferencji znajdzies...
Jak przestawić swój sposób myślenia w momencie próby, żeby zwiększyć swoją sprawczość? Szymon Kudła
✅ Idealny konferencyjny poranek nie istn.... A jednak! Zapraszamy na Power Walk, który nadajemy wprost z konferencji IT Manager of Tomorrow by Conlea. Więcej informacji o konferencji znajdzies...
Rola ojca | Mateusz Kusznierewicz
✅ Dzieci obserwują codziennie swoich rodziców i to, co widzą, wyniosą z domu. Dzieci patrzą na wszystko – od tego, jak jemy posiłki, po to, czy „wgapiamy się w smartfona leżąc w łóżku przed zaśnięc...
System który mnie ratuje | Mateusz Kusznierewicz
✅ Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Wa...
Trenuj z głową nad swoją formą fizyczną. | Paweł Rzepecki
Zapraszamy na Longevity Walk co 2 sobotę o 6:15 🚀
Strach przed prawdą czy syndrom wyparcia? | Wojciech Herra
✅ Problemy dotyczą wszystkich tylko nie nas i naszego otoczenia, Wojtek Herra przytacza bardzo ciekawe badania statystyczne które dotyczą rzeczywistości a jednak ich nie widzimy. Podcast w ruc...
Informacyjny detox: jak zadbać o zdrowy umysł i zdrowe treści? | Mateusz Brela
✅ Dopamina, neuroprzekaźnik odpowiedzialny za układ nagrody, jest podnoszona przez sztuczne stymulacje (np. oglądanie filmów na ekranie smartfona) w przeciwieństwie do naturalnych, takich jak ruch ...
L-karnityna - jak działa na mozg? | Gosia Pielichowska
✅ L-karnityna jest określana jako "spalacz tłuszczu" czy tylko? Co o niej wiemy i kiedy unikać jej stosowania?Grupa "idziemy po zdrowie!": https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowieZgłoś się ...
Caryca tarczyca - o roli hormonu w życiu kobiet i mężczyzn. | Dr Tadeusz Oleszczuk
✅ Czy wiesz, że to właśnie tarczyca może stać za Twoim zmęczeniem, problemami z koncentracją czy spadkiem energii? W tym odcinku, podczas spaceru z doktorem Tadeuszem Oleszczukiem, rozmawiamy o tym...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 9 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
POWER10