Jak zbudować pewność siebie? Agnieszka Soćko | Odcinek 50
Brak pewności siebie - oto co często staje się główną przeszkodą na naszej drodze do osiągnięcia celów.W tym odcinku zgłębimy różne aspekty pewności siebie, poszukując praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą nam wzmocnić naszą wiarę we własne możliwości.W tym odcinku dowiecie się: Po co budować pewność siebie?Jak pokonać wewnętrznego krytyka?Czy warto wyjść ze strefy komfortu?Jak mówić „nie”?Poznajcie lepiej naszego gościa:Agnieszka Soćko - certyfikowana Life&Business Coach, Trener Mentalny i RMP Master. Na co dzień wspiera Coachee w świadomym budowaniu pewności siebie, odkrywaniu siebie, swojego potencjału i budowaniu stylu życia o jakim zawsze marzyli.Uwielbia czerpać z narzędzi coachingowych, ale i badań naukowych w obszarze psychologii motywacji i osiągania celów. Agnieszka wierzy, że każdy z nas jest doskonały i wartościowy, czasem po prostu o tym zapominamy, jej misją jest to żeby nam o tym przypomnieć.Strona agnieszkasocko.com IG: https://www.instagram.com/agnieszka.socko/ Prowadząca podcast:Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.IG: https://www.instagram.com/emi.lates/Pomelo Health PodcastPodcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Emilia przedstawia Agnieszkę Soćko, certyfikowaną coacha, która porusza temat pewności siebie.
Sponsorem podcastu jest Katering Pomelo, czyli mistrz w dziedzinie pysznego i zdrowego jedzenia.
Agnieszka wyjaśnia, że pewność siebie to zasada życia, którą warto odszukać i zbudować.
Rozmowa o konkretnych krokach, które można podjąć, aby zbudować pewność siebie w pracy.
Agnieszka opisuje strategie i przygotowanie do rozmów o podwyżkach, podkreślając znaczenie pewności siebie.
Rozmowa o pewności siebie w kontekście zdrowia i badaniach profilaktycznych.
Agnieszka porusza temat pewności siebie w kontekście zdrowia, ćwiczeń fizycznych i odżywiania.
Rozmowa o self-love i jego zastosowaniu w kontekście otyłości, podkreślając konstruktywne podejście.
Emilia podsumowuje kluczowe punkty rozmowy i dziękuje Agnieszce za rozmowę.
Agneska Soćko omawia różnicę między pewnością siebie a asertywnością, podkreślając, że asertywność z pewnością siebie jest silniejsza i bardziej stanowcza.
Agneska Soćko porusza temat dzieciństwa i jego wpływ na budowanie pewności siebie, sugerując, że ważne jest, aby osoba była gotowa na przezwyciężenie negatywnych doświadczeń z dzieciństwa i zbudowanie nowej pewności siebie.
Podsumowując rozmowę, Agnieszka Soćko podkreśla, że pewność siebie to indywidualna sprawa, którą każdy może zbudować, niezależnie od dzieciństwa, i prosi o akceptację swojej sytuacji i kontynuację pracy nad samymi sobą.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Sponsorem podcastu jest Katering Pomelo, czyli mistrz w dziedzinie pysznego i zdrowego jedzenia."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku zgłębimy różne aspekty pewności siebie, poszukując praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą nam wzmocnić naszą wiarę we własne możliwości.
W tym odcinku dowiecie się:
Po co budować pewność siebie?
Jak pokonać wewnętrznego krytyka?
Czy warto wyjść ze strefy komfortu?
Jak mówić „nie”?
Poznajcie lepiej naszego gościa:
Agnieszka Soćko - certyfikowana Life&Business Coach, Trener Mentalny i RMP Master.
Na co dzień wspiera Coachee w świadomym budowaniu pewności siebie, odkrywaniu siebie, swojego potencjału i budowaniu stylu życia o jakim zawsze marzyli.
Uwielbia czerpać z narzędzi coachingowych, ale i badań naukowych w obszarze psychologii motywacji i osiągania celów. Agnieszka wierzy, że każdy z nas jest doskonały i wartościowy, czasem po prostu o tym zapominamy, jej misją jest to żeby nam o tym przypomnieć.
Strona agnieszkasocko.com
IG: https://www.instagram.com/agnieszka.socko/
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast