#255 SAPANA - himalajska droga do marzeń. Kamila Rojszczak-Adamska. Czyta: Lena Schimscheiner cz.3

Wtedy trzeba zrobić enduro-wypych, który czasem trwa bardzo długo, czasem nawet dłużej niż enduro-zjazd, ale zazwyczaj warto. Nie jest to więc dla mnie nowość. Przyjmuję to jako normę. Jak to mówimy, nie ma enduro bez wypychu. Trudniej jest oczywiście, jeśli na kierownicy mamy dodatkowo sakwy i śpiwory, a na niektórych odcinkach trasy rower trzeba podnieść i wciągnąć na górę po oblodzonych skałach. Jest to kłopotliwe, zabiera dużo energii i czasu, ale czasem nie ma wyjścia. I właśnie teraz nie ma wyjścia. Jechać się nie da. Prowadzimy więc swoje kozy, ale dzięki temu mamy dużo czasu na kontemplowanie krajobrazu. Znowu jest pięknie, znowu spektakularnie i zjawiskowo.

Chcieliśmy być najlepiej przygotowani, żeby zmniejszyć ryzyko AMS. Zgodnie z tym, co mówili Włosi, trasa ACT uchodzi za lekką. Niektórzy mówili im emerycką, ale dla nich okazała się trudna i wymagająca. Zaskoczyła ich, mimo że na co dzień nie stronią od aktywności fizycznej. Dlatego my, gdy w końcu zapadła finalna decyzja o terminie wyjazdu i kupiliśmy bilety lotnicze, zaczęliśmy trenować częściej. Każdy z nas robił to tak, jak lubi. Ja ćwiczyłam na indoor cycling i chodziłam na sztangi do Karoli, naszej duo-trenerki, wiedząc, że czekają mnie wypychy. Czarek biegał i dodatkowo wchodził na zakładkę na stacjonarkę, dokręcić dodatkowe kilometry.

Adaś oprócz roweru uwielbia wiosła, więc pływał stacjonarnie. Sylwia robiła technikę w karkonoszach, na dzikich ścieżkach, a trening mentalny mursując w lodowatej wodzie. Przecież w Himalajach nie ma ciepłej wody w natrysku. Doktor zamiast samochodem jeździł do pracy rowerem, a jacuś nabijał kilometry wędrując po bezdrożach. Jaro miał z nas wszystkich najlepszą kondycję. Dopiero co przebiegł swój pierwszy maraton. Zrobił Ironmana i ciągle przygotowywał się do cotygodniowych zawodów w triatlonie. Oprócz treningu wytrzymałościowego mogliśmy jeszcze robić trening mentalny, ale go nie robiliśmy, bo jesteśmy z Duo Enduro i uwielbiamy takie wyjazdy. Mimo trudnych warunków pogodowych, wielu przeciwności, zmęczenia, niedogodności, jaramy się, kiedy spędzamy tak czas.