Starty biegowe w triathlonie - jak to zaplanować?

Dzień dobry drodzy triathloniści. Dzisiaj będziemy rozmawiać o bieganiu, ale nie o bieganiu w triathlonie, tylko o bieganiu bieganiu, czyli tak naprawdę jak połączyć starty biegowe z triathlonem, żeby to wszystko miało sens, żebyście zrobili dobrze. Obalimy kilka mitów. Jak zwykle na spytki będę brała Macieja Bodnara. Ja się nazywam Ola Bodnar. Razem tworzymy Szkołę Triathlonu, czyli takie miejsce z planami treningowymi, kursami triathlonowymi i fajną, zaangażowaną społecznością triathlonową. No i cóż, biorę ten swój scenariusz tutaj pilnie przygotowany pod okiem doświadczonego trenera i byłego zawodnika, maćka. I pierwsze pytanie najogólniejsze w ogóle, które się pojawia u nas, myślę, w naszej praktyce dość często.

Będzie trzeba przesunąć gdzieś tam na kolejny tydzień, bo całkowicie nam wypadną, będzie już trochę mniej czasu. Więc to po prostu ma więcej minusów niż plusów. Myślę, że część osób mogłeś zaskoczyć, że wystarczy nam tu jeden fajny konkretny start i dopiero potem sezon triathlonowy. Znów zależy właśnie od tego celu. Jeżeli ktoś będzie chciał mieć jeszcze gdzieś tutaj jakiś cel, faktycznie widzi, że będzie z tym zrealizowany. Ok, jasne, ale sztuka dla sztuki? No to nie jestem fanem takiego rozwiązania. Jeżeli jeszcze chodzi o zawodników co startują na połówkach to często biorą sobie dyszkę i półmaraton. To też jest taki komplecik, że na wiosnę też jest w różnej konfiguracji i to też w stanie są sobie pobiec. Jeżeli ktoś ma większe zamiłowanie do biegania to oczywiście gdzieś tam jeszcze na impreza po drodze Names mentioned – Ola, Maciek Bodnar.

Czy Maciek jeszcze coś chce dodać? Czy ja o czymś zapomniałam? Czasem mniej znaczy więcej i myślę, że tutaj mamy dobry punkt, żeby akurat zakończyć ten temat. Padło po co, na co, czego nie popełniać. Obaliliśmy kilka mitów. Wiecie ile już razy startować oraz, by ktoś zapomniał, na wiosnę, że to ma taki i taki cel. Potem sobie wszystko, jeżeli nie macie trenera w Training Pixie, aktualizujecie i śmigacie dalej pięknie z planem. I co jeszcze powiedzieliśmy? Czasami są jeszcze, może temat jest taki popularny, biegi listopadowe niepodległości. I to też pytanie właśnie po co mamy to robić. I jeżeli, załóżmy, mamy ktoś kto miał dłuższą przerwę albo tak do końca nie znamy swoich możliwości, no to często jest ten bieg fajny, żeby określić swój punkt startowy.

Z czego my startujemy, wtedy mamy ten Też fajnie próg tutaj wyznaczony. Także też czasami jeżeli jestem niepewny albo ktoś tak dopiero zaczyna współpracę to często właśnie po roztrenowaniu, chwili wdrożenia ten bieg listopadowy fajnie temu służy. Ale jeżeli tego nie potrzebuję to też w sumie bez sensu zaraz po roztrenowaniu wchodzić na ten bieg. Chociaż drugi jeszcze jest scenariusz kiedy ktoś po prostu kończy sobie sezon triathlonowy, chwilę sobie odpoczywa, chce fajnie pobiec sobie jeszcze np. jedną, drugą dyszkę. Szkoła Triathlonu, Ola, Maciek Bodnar. Szkoła Triathlonu, Ola, Maciek Bodnar.

I akurat to mi faktycznie bardzo zależało. I wtedy robiliśmy przerwę, więc ja mam taka przydługa dygresja po to tylko, żeby potwierdzić to, co Maciek powiedział, że takie podejście też jest w porządku, bo tutaj bardzo często my opowiadamy w podcaście o takich zawodnikach, którzy bardzo Znaczy ja też zauważyłem w dużym stopniu