Podcast Szkoły Triathlonu
Podcast Szkoły Triathlonu, czyli konkretny secik praktycznej wiedzy triathlonowej podany w konkretny sposób. Prowadzą Maciek Bodnar - były zawodnik PRO i trener triathlonu i Ola Bodnar. Otwarci na sugestie, uwagi i potrzeby. Wbijaj na ...
Ostatnie odcinki 10 wszystkich
wszystkie odcinki →Czym się kierować podczas treningu biegowego?
Tempo, tętno i samopoczucie to podstawowe parametry, którymi powinieneś kierować się podczas treningu biegowego. Ale czy moc w bieganiu ma sens? Kiedy stryd się sprawdza, a kiedy zawodzi? I dlaczeg...
Czym się kierować podczas treningu rowerowego?
Tętno, moc i samopoczucie to podstawowe parametry którymi powinieneś kierować się podczas treningu kolarskiego. Ale jak się okazuje, to nie jest takie zero-jedynkowe!Rozmawiają jak zawsze: Ola i Ma...
Starty biegowe w triathlonie - jak to zaplanować?
Starty typowo biegowe w przygotowaniach triathlonisty? Jak to poukładać, ile biegać i o co chodzi z tym maratonem? :) Wszystkiego dowiesz się z 8. odcinka podcastu Szkoły Triathlonu. Ciekawy? To za...
Trening na trenażerze - plusy, minusy, tipy
Trenażer to narzędzie treningowe i jak przy każdym narzędziu - można z niego korzystać mądrze lub bezsensownie nadużywać. W 7. odcinku Podcastu Szkoły Triathlonu omawiamy plusy i minusy jazdy na tr...
Jak wrócić do treningów po kontuzji?
Kontuzja. NIkt jej nie chce, ale się zdarza. Dlaczego? Najczęściej przez nieodpowiednie zwiększenie obciążeń... Jak nie dopuścić do kontuzji? Ale i jak wracać do treningu, gdy się już przytrafi? Op...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2024
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.