Alfabet Relacji #47 - N jak Niepokój
Czym niepokój różni się od lęku, skąd wiedzieć, czy jest on zasadny, oraz jak wesprzeć siebie lub drugą osobę w doświadczaniu tego stanu?W tym odcinku wspominam o Sabinie Sadeckiej, psychoterapeutce traumy https://www.facebook.com/sabinapsychologia/książce Lawrence'a Cohena "Nie strach się bać"Akcji "Tydzień z Emocjami" https://bit.ly/zapisy-na-tydzien-z-emocjami
Podróżnica do definicji niepokoju, jego charakterystyki i różnice z lękiem.
Analiza efektów niepokoju i omówienie strategii, które często stosuje się, aby go uniknąć.
Omówienie strategii, które pomagają w radzeniu sobie z niepokojem w relacjach, takich jak relacje rodzic-dziecko.
Podsumowanie tematu i propozycja udziału w akcji Tydzień z emocjami.
akcja Tydzień z emocjami, zapisując się do udziału w akcji, specjalny rabat i promocję
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„akcja Tydzień z emocjami, zapisując się do udziału w akcji, specjalny rabat i promocję"
W tym odcinku wspominam o
Sabinie Sadeckiej, psychoterapeutce traumy https://www.facebook.com/sabinapsychologia/
książce
Lawrence'a Cohena "Nie strach się bać"
Akcji "Tydzień z Emocjami" https://bit.ly/zapisy-na-tydzien-z-emocjami