Owsiana Podcast
Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, po...
Ostatnie odcinki 307 wszystkich
107: Na co wydaję pieniądze? Update minimalizmu
Pierwszy odcinek tego podcastu dotyczył minimalizmu, więc po dwóch latach robię update. Czym jest dla mnie minimalizm? Dlaczego jestem minimalistką? Bez jakich przedmiotów nie wyobrażam sobie życia...
106: Dlaczego warto kupować roślinne produkty producentów mięsa? Karolina Centkowska
2020 został określony jako przełomowy rok dla sektora roślinnych produktów. Dlaczego więcej osób zaczęło sięgać po produkty roślinne w tym czasie? Jak wyglądało spożycie mięsa w Polsce kilka lat te...
105: Budowanie pewności siebie i sprawczości poprzez wolontariat - Patrycja Grabowska
W tym odcinku rozmawiam z Patrycją, która jest wolontariuszką w stowarzyszeniu Otwarte klatki i działa w ramach akcji Roślinne wyzwanie. Patrycja opowiedziała jak wygląda praca wolontariuszki i jak...
104: Jak zacząć medytować? Dominik Juszczyk, Karolina Sobańska i Mirek Burnejko
W tym odcinku rozmawiam z Dominikiem Juszczykiem, Karoliną Sobańską oraz Mirkiem Burnejko o medytacji. Zapytałam ich o to dlaczego zaczęli medytować, jak wyglądały ich początki z tą praktyką, dlacz...
103: Najlepsze książki, które przeczytałam w 2020 roku
W tym odcinku polecę Ci 8 książek, które zrobiły na mnie największe wrażenie w 2020 roku. Podzielę się kilkoma cytatami oraz refleksjami do tyczącymi tych książek. Nie obędzie się bez filozofowania...
102: Czy można schudnąć po 30stce? Kasia Stanasiuk
W tym odcinku rozmawiam z moją obserwatorką Kasią, która pokonała fałszywe przekonania na temat odchudzania po 30stce i schudła 15 kg. Kasia podzieliła się swoją historią o tym jak krok po kroku zm...
101: Jak schudniesz to będziesz szczęśliwa - Marta Kłopotowska
W dzisiejszym podcaście rozmawiam z moją współpracowniczką Martą. Z tego odcinka dowiesz się czy poczucie szczęścia ma bezpośredni związek z cyframi na wadze, jaki jest najważniejszy wskaźnik który...
100: Podsumowanie roku 2020 i moje postanowienia
W tym odcinku podsumowuje mój 2020 rok, dziele się moimi przemyśleniami oraz postanowieniami na 2021 rok.
099: Jak się poznałyśmy i jak powstała nasza spółka? Viola Urban i Magda Hajkiewicz
W tym odcinku rozmawiam z moimi wspólniczkami - Violą Urban i Magdą Hajkiewicz-Mielniczuk. Odpowiadamy na pytania, które dostałyśmy na Instagramie. Rozmawiamy o tym jak się poznałyśmy, skąd pomysł ...
098: Masło czy margaryna?
Z tego odcinka dowiesz się jakie znaczenie ma dla naszego zdrowia spożycie tłuszczu, jaką rolę pełni on w naszym organizmie i czy rodzaj tłuszczu ma znaczenie. Rozwiąże też jeden z największych spo...
097: Przeprowadzka na Zanzibar - jak wygląda i ile kosztuje? Small travelers
W tym odcinku rozmawiam z Asią, która razem z mężem Tomkiem przeprowadziła się na Zanzibar podczas pandemii. Rozmawiamy o tym jak wyglądała przeprowadzka, jak wygląda życie na Zanzibarze, ile koszt...
096: Jedzenie intuicyjne - 10 wskazówek
W tym odcinku opowiadam o tym czym jest jedzenie intuicyjne i dziele się 10 wskazówkami, które pomogą Ci wdrożyć jedzenie intuicyjne w swoim życiu. Mówię o tym dla kogo jest, a dla kogo nie jest je...
095: Życie i praca na Teneryfie - Ania Wroniecka
W tym odcinku rozmawiam z moją przyjaciółką Anią o tym jak znalazła się na Teneryfie i dlaczego zamieszkała właśnie tutaj. Ania opowiedziała o projekcie finansowanym przez UE, w którym bierze udzia...
094: Q&A: Co robię na Teneryfie i dlaczego nie wracam do Polski?
W tym odcinku odpowiadam na pytania, które zadaliście mi na Instagramie. Opowiadam o tym co robię na Teneryfie, jak się tu znalazłam i dlaczego nie wracam do Polski. Mówię też o podróżach, o pewnoś...
093: Jak przestać jeść słodycze?
W tym odcinku opowiem Ci o tym dlaczego sięgamy po słodycze i jak przestać je jeść. Dowiesz się także skąd się bierze ochota na słodycze i jakie problemy próbujemy rozwiązać za pomocą słodyczy. Opo...
092: "Zdrowa" dieta doprowadziła go do zaburzeń odżywiania - Szmexy
W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Tomaszewskim (Szmexy) o tym jak restrykcje żywieniowe i "zdrowa dieta" doprowadziły go do zaburzeń odżywiania.Instagram Szmexy:https://www.instagram.com/szmexyYout...
091: Jak wygląda życie osoby wysoko wrażliwej - Jola Szymańska
W tym odcinku rozmawiam z Jolą Szymańską o tym czym jest wysoka wrażliwość oraz jak wygląda życie osoby wysoko wrażliwej. Zarówno ja, jak i Jola, mamy wrażliwy układ nerwowy, co czasami utrudnia na...
090: Jak organizuję moje podróże (i moje podróżnicze wpadki)
W tym odcinku opowiadam o tym jak organizuje moje samodzielne podróże. Opowiadam o tym jak zaczęłam samodzielnie podróżować, w jakich krajach byłam i jak wybieram kolejne kierunki podróży. Mówię o ...
089: Q&A: Dlaczego nie mam faceta? Ile zarabiam?
Najbardziej szczerze Q&A jakie dotychczas nagrałam. Odpowiadam na trudne pytania i mówię o rzeczach, o których nigdy jeszcze nie mówiłam. Odpowiadam na pytania o związki, miłość, wiarę, pieniąd...
088: Czy pieniądze mogą dawać szczęście? Marcin Iwuć
Tym razem goszczę w podcaście Marcina Iwucia - autora bloga i podcastu Finanse Bardzo Osobiste. W tym odcinku rozmawiamy o... pieniądzach! Zapytałam Marcina czy pieniądze są tematem tabu w naszym k...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.