Co nam robi alkohol? Gość: Robert Rutkowski
W czwartym odcinku podcastu terapeuta, szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych i wykładowca Robert Rutkowski opowiada, co alkohol robi z naszym umysłem i ciałem.Jaka jest relacja alkoholu z serotoniną? Jak napoje alkoholowe wpływają na nasz nastrój w kolejnych dniach po spożyciu?Robert Rutkowski mówi o dobrostanie w kontekście sprawdzania etykiet produktów spożywczych, rezygnacji z nałogów, ćwiczeń fizycznych oraz zabezpieczeń przez smogiem. Analizujemy, dlaczego alkohol jest nadal tak popularny w polskim społeczeństwie.Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem ekspert prosi o nierezygnowanie z prawdziwej bliskości.„O milimetr do przodu” skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyglądamy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które działają na naszą szkodę. Oraz tym, które nas rozwijają. Sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu. W audycji biorą udział politycy, artyści, działacze, psychiatrzy – osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli do tej pory wspaniali rozmówcy, m.in. prezydentowa Jolanta Kwaśniewska, doktor Ewa Woydyłło, profesor Bogdan de Barbaro.Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.
No raczej się nie spotyka tego w przestrzeni publicznej, prawda? Mówi się o używaniu narkotyków. Ktoś, kto używa narkotyków, od razu jest a priori potraktowany jako osoba mająca problem. Więc ja to powiem wprost otwartym tekstem, narażając się wszystkim ludziom, że każdy, kto decyduje się pić alkohol, mimo wiedzy, którą posiada, no bo w tej chwili dla mnie pić alkohol może tylko ktoś, To nie ma wiedzy. No nie wiesz, co się dzieje. Pojechałeś na wycieczkę do Czornobyla, no kupiłeś te bilety, bo ci się spodobało miejsce, bo kiedyś coś tam słyszałeś, ale nie wiesz o tym, że tam licznik Geigera zajwania z lewa na prawo i po prostu można naprawdę przyjąć dawkę promieniowania, która za kilka lat spowoduje u ciebie pojawienie się różnych nowotworów. No raczej to jest strefa wyjęta w ogóle spod jurysdykcji, ale są wycieczki organizowane. Pani wie o tym, że są wycieczki organizowane? Czy pani da wiarę, że na terenie Czornobyla była swego czasu, nie wiem czy jeszcze jest, produkowana wódka?
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Robert Rutkowski, terapeuta i szkoleniowiec, omawia z hostką relację Polaków z alkoholem i jego wpływ na zdrowie publiczne.
Hostka odwzajemnia pytania o alkohol i jego relację z przyjemnościami, podkreślając zaskoczenie brakiem rezygnacji lekarza z alkoholu.
Rutkowski omawia filozofię swojej praktyki medycznej, podkreślając znaczenie badań naukowych, takich jak badanie The Lancet, które wykazało szkodliwość alkoholu.
Rutkowski krytycznie odnosi się do narracji, która wmawia, że istnieje bezpieczna dawka alkoholu, podkreślając, że alkohol jest zawsze szkodliwy.
Rutkowski przedstawia statystyki i przykłady, aby pokazać, jak łatwo dostęp do alkoholu może wpływać na zachowania ludzi, podkreślając brak odpowiedzialności lekarzy.
Rutkowski odwzajemnia krytykę, podkreślając, że jego nazwa nie jest ocena jego stanu zdrowia, a raczej opis jego przeszłości.
Robert Rutkowski przedstawia statystyki dotyczące alkoholu, podkreślając jego negatywne skutki na zdrowie i bezpieczeństwo dzieci. Równocześnie krytykuje narrację alkoholu jako symbolu wolności i omawia problemy związane z przemocą domową.
Gość wyjaśnia, że alkohol wpływa na funkcje poznawcze i może prowadzić do pedofili, nawet u osób nie uzależnionych. Mówi o badaniach kanadyjskich i ich konsekwencjach.
Gość krytykuje polityków za brak działania w sprawie profilaktyki alkoholizmu, podkreślając rolę Doroty Rabczewska i jej impact na publiczność.
Gość omawia zagrożenia związane z alkoholem podczas płodności, w tym Fetal Alcohol Syndrome, i podkreśla potrzebę odczepienia się alkoholu przed planowaną prokreacją.
Rutkowski omawia problemy picia w pracy i korporacjach, podkreślając, że nie trzeba pić z szefem, a firmowe zasady powinny uwzględniać zdrowie pracowników.
Rutkowski wyjaśnia mechanizm wyparcia i jego negatywne konsekwencje, podkreślając, że kłamstwo prowadzi do zaburzeń emocjonalnych i psychicznych.
Rutkowski apeluje o okazywanie bliskości, szczególnie wśród osób, które otrzymały diagnozę negatywną, tak jak seksocholicy.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W czwartym odcinku podcastu terapeuta, szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych i wykładowca Robert Rutkowski opowiada, co alkohol robi z naszym umysłem i ciałem.
Jaka jest relacja alkoholu z serotoniną? Jak napoje alkoholowe wpływają na nasz nastrój w kolejnych dniach po spożyciu?
Robert Rutkowski mówi o dobrostanie w kontekście sprawdzania etykiet produktów spożywczych, rezygnacji z nałogów, ćwiczeń fizycznych oraz zabezpieczeń przez smogiem. Analizujemy, dlaczego alkohol jest nadal tak popularny w polskim społeczeństwie.
Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem ekspert prosi o nierezygnowanie z prawdziwej bliskości.
„O milimetr do przodu” skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyglądamy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które działają na naszą szkodę. Oraz tym, które nas rozwijają. Sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu.
W audycji biorą udział politycy, artyści, działacze, psychiatrzy – osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli do tej pory wspaniali rozmówcy, m.in. prezydentowa Jolanta Kwaśniewska, doktor Ewa Woydyłło, profesor Bogdan de Barbaro.
Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.
Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.