L26E05 Ani demon, ani rybka Dory – O Zmierzchu

No ale ponieważ jesteśmy społeczeństwem, no wiesz, dopaminowo zależnym z radością, no to też w te rzeczy wjeżdżamy po prostu jak w masło. Bagatelizujemy ich negatywny wpływ, dlatego że no co, naprawdę, no dziecko siedzi 5 godzin dziennie z telefonem, no to co z tego, no na pewno się tam uczy technologii. Albo ja, ja tylko sobie siedziałam półtorej godziny, wiesz, dzisiaj na Instagramie, to przynajmniej wiem, co jest uznane, o wiele się nauczyłam, bo tu jeden mówi o długowieczności, tamta pani mówi o czymś, o tym, tak? Więc to jest tak, że to trudno jest zobaczyć tę negatywną stronę technologii często, a jednocześnie badania są już bardzo alarmujące, bo jak popatrzysz na testy, gdzieś bardzo dużo, nie wiem, MIT Lab robi bardzo dużo takich badań,

To też są ważne rzeczy, tak, więc Sama motywacja własna, nie motywacja zapożyczona. Umiejętność radzenia sobie z takimi trudnościami, że coś tam mi się wydarzyło, to jakoś się z tego wyzbieram. To nie jest jakaś ostateczna rzecz, bo oni też mają często dzieciaki i my mamy tendencję do demonizowania takich rzeczy. I umiejętność też zauważenia u siebie symptomów, przepracowania, taka samoregulacja też pod tym kątem, że ja wiem, że na przykład jestem zajechana, ja rozumiem, że za dużo siedzę na przykład w komputerze i teraz muszę iść do lasu na spacer i sama sobie to robię, więc taka, ja to nazywam first aid kit albo takie wiesz, pierwszej pomocy w ogóle kompetencje.