19-latek, który dominuje polskie BJJ. Medale, rekordy i obsesja treningu – Kacper Garczyński |#44
Z Kacprem Garczyńskim rozmawiamy o obsesji treningu, mistrzowskim nastawieniu i drodze od pierwszego duszenia do 350 stoczonych walk w wieku zaledwie 20 lat.To szczera rozmowa o tym, jak pasja do BJJ może ukształtować całe życie. Kacper opowiada, co napędza go do codziennego wychodzenia na matę, jak znosi presję ciągłego rozwoju i dlaczego to nie medale, a frajda i wspólnota dają mu największą satysfakcję.Mówi też o porażkach, o tym, jak wygląda życie nastoletniego zawodnika w świecie dorosłych i co daje mu poczucie sensu, gdy wchodzi na matę.Kacper Garczyński to jedna z najbardziej pracowitych postaci młodego pokolenia w polskim BJJ.W ciągu 3 lat stoczył ponad 200 walk, zdobywając medale m.in. na Mistrzostwach Polski, ADCC i zawodach międzynarodowych.A to dopiero początek.W odcinku jest też o:🥋 pierwszych walkach i szybkiej decyzji, że to jest "to"💥 obsesji progresu, psychice i relacjach budowanych przez matę🧠 mistrzowskim podejściu do rutyny i frajdy z ruchu 🌍 tym, jak BJJ zmienia życie – niezależnie od wieku i celu 🔔 Kliknij suba i dzwonek – dzięki temu będziesz z nami na bieżąco.💬 Masz coś do dodania? Zostaw komentarz.🧠 Znasz kogoś, kto powinien to usłyszeć? – podeślij mu ten odcinek.📩 Współpraca, pomysł, wsparcie → [email protected] ☕ Jeśli czujesz, że to, co robimy, ma dla Ciebie wartość – możesz postawić nam wirtualną kawę tutaj:👉 buymeacoffee.com/mistrzowskie_rozmowy🏡 Partnerem tego odcinka jest Level Nieruchomości – firma, która od lat pomaga podejmować mądre decyzje mieszkaniowe i inwestycyjne w Elblągu i okolicach.📚 Jeśli interesuje Cię trening z głową – sprawdź książki i e-booki Artura Jobdy.🌟 10% zniżki z kodem: podcastmr🛒 Kupisz na: arturjobda.pl🪄 Shorts i Reelsy tworzymy z Submagic:• Auto-napisy, efekty, B-roll w minutę• Nielimitowane Shorts z długich filmów🌟 –10% zniżki z kodem: podcastmr🔗 Kupisz na: submagic.co
A co to? Jaka sytuacja spowodowała? Myślałem ogólnie nad zmianą klubu. Nie wiedziałem, gdzie pójdę. Przyjechałem tutaj do Akademii Gorilla. No i trener Marcin Polczyk wziął mnie na rozmowę i od słowa do słowa wyszło tak, że przeszedłem tutaj do nich. Chciałem też się rozwijać, trenować z najlepszymi. No tutaj jest do tego podstawa tak naprawdę, no bo... Paweł Jaworski nawet trenuje, aktualny Mistrz Świata, teraz Mistrz Europy, wygrał bilet na ADCC na Trialsach tydzień temu. Więc zawodników tutaj jest bardzo dużo, z którymi można trenować na co dzień i tutaj na grupie naprawdę jest bardzo dużo ludzi, bardzo dużo mocnych ludzi.
Cały czas walczę z kimś innym, więc uczę się, nie? Przez starty uczę się też, bo każdy ma inny odruch, więc to na pewno mnie tak napędza, nie? Do dalszych startów. A powiedz mi tak, bo dwa razy złoto w Mistrzostwach Polski, gi, tak? To znaczy, jeśli chodzi o Mistrzostwa Polski w kimonach, to u mnie wygląda tak sprawa, że od białego pasa do purpurowego co roku startowałem na innym pasie i co roku był złoty medal, nie? Teraz startowałem dwa razy na purpurze. No i dwa razy też złoto. No dobra, to mamy dwa razy złoto. Srebro ADCC.
Kacper Garczyński, Mistrzowskie Rozmowy. No tak na złość, na złość, no ale zawodnicy woleli iść tam, no bo taka szansa na milion dolarów. Każdy będzie chciał pieniądze, nie? No to wiesz, masz swoje wydatki, dieta, dodatkowe jakieś treningi, jeszcze wejść tu opłaci, jeżeli profesjonalnie mocno, to jakiegoś psychologa, sobie pracę z głową, jakieś treningi motoryczne, to wszystko, wiesz, suplementacja. Tak, no to wszystko kosztuje, to wszystko kosztuje, tu się nie ma co dziwić, no tym bardziej na tym ADCC. Nie ma nagród finansowych jakichś mega dużych.
Z tego, co wiem, to za wygranie było 10 tysięcy dolarów, a Craig zrobił tak coś, że na start zawodnik dostawał 10 tysięcy dolarów i jednego dolara, nie? Czyli przebijał samą taką garzą za udział ADCC to, co mogłeś wygrać, nie? Po prostu. No i oczywiście za wygraną był tam milion dolarów. A ostatnio pojawiłem taki... Rapper Tini Tempach wygrał złoto na turnieju BJJ i właśnie mówił, że trener zabija go na macie, ale dla frajdy. Słyszałeś coś o tym? Nie, nie słyszałem. Ale dobrze, jak zabija go dla frajdy, to dobrze. To znaczy, że ma ciężkie treningi.
No oczywiście są momenty, gdzie tam zdarzy się jakaś mała kontuzja, trzeba odpuścić, więc ta forma też spada. Teraz się przygotowywałem do ADCC, walczyłem tydzień temu. No to robiłem 2-3 treningi dziennie, więc czułem już taki, że delikatnie się tak zajeżdżam specjalnie pod te zawody właśnie, ale pozytywnie się zajeżdżam oczywiście. Najgorsza jest waga. Teraz do EDC zbijałem 9 kilo. Na szczęście było tam ważenie dzień wcześniej wieczorem. Dużo to daje. Tak, miałem tylko całą noc na naładowanie się, bo miałem o 19 ważenie i o 10 czy 11 następnego dnia już miałem walkę swoją.
Bo potrafiłem spać do naprawdę późnych godzin, nie? Lubię sobie pospać do 12, 13. Lubiłem sobie pospać. No teraz wyrobiłem sobie ten nawyk, że staram się wstać o tej 8. Robię sobie to śniadanie, przygotowuję się tam do treningu, pakuję się, no i... Jakie śniadanie? No i tutaj też muszę powiedzieć, że dotarło to do mnie. Cały czas mi wszyscy powtarzali, rodzice mi powtarzali, że mam się lepiej odżywiać. No i dopiero zaczęły mi się jajka, nie? Jajecznice teraz. No i faktycznie przez ten cały miesiąc przed tym ADC codziennie jadłem te jajka. I to był pierwszy miesiąc, gdzie w ogóle przełknąłem ten... jajecznice czy coś takiego, nie? Bo... Ale ważne, tłuszczu trzeba... Tak, tak, nie?
Oglądać jak jakaś prasa hydrauliczna wciąga tafkę. Tak, na przykład. Te na Facebooku wciągają najbardziej. Tak, tak, tak. No i w poniedziałek no to właśnie wygląda tak, że... Ale jeszcze jaki to jest trening? Technika już normalnie, treninga, sparingi? To znaczy to jest podzielone wszystko, że mamy tam rozgrzewkę, zadaniówki na rozgrzewkę, jest jakaś jedna technika, ale tą technikę robimy też w postaci zadaniówek. No i później są sparingi. No trener to wszystko układa, tam ma swój rozpisany plan do każdych zawodów, więc i teraz do ADC było jakieś tam przygotowywanie taktyczne, żeby uciekać do żółwia, coś takiego. Więc zawsze trener ma tutaj wszystko fajnie zaplanowane, ten trening.
A jakbyś miał dzisiaj mieć na przeciw siebie jakiegoś zawodnika, z którym mógłbyś zawalczyć? Ale z którym bym chciał najbardziej zawalczyć, tak? Kurczę, kto to mógł być? Ktoś na pewno z topki ADCC w 6-6. Teraz na przykład Trialsy wygrał Nikodem Mikulisin, Polak, który trenuje na co dzień w Los Banditos, więc nie trenuje w Polsce. Chciałbym się z nim zmierzyć. Myślę, że mogłaby być mocna walka. A z takich jakiś legend? Z legend. Nie musi być koniecznie wagową kategoria.
Pokazano wszystkie 8 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
PODCASTMR
Zamiast tracić czas na przypadkowe porady, sięgnij po sprawdzone Mistrzowskie Podejście. Z kodem PODCASTMR masz 10% zniżki na ArturJobda.pl.
PODCASTMR
Używamy SubMagic przy każdym odcinku. Dodaj napisy, efekty i zgarnij 10% zniżki z kodem PODCASTMR.
Partnerem odcinka jest Level Nieruchomości. Numer jeden w plebiscycie orgów nieruchomości w Elblągu, piąty rok z rzędu.
Pozdrawiaj tutaj. Podasz gardy. Co dostajesz? Wszystko. Ciuchy, rushe, wszystko co tam potrzebuję.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
PODCASTMR
„Zamiast tracić czas na przypadkowe porady, sięgnij po sprawdzone Mistrzowskie Podejście. Z kodem PODCASTMR masz 10% zniżki na ArturJobda.pl."
PODCASTMR
„Używamy SubMagic przy każdym odcinku. Dodaj napisy, efekty i zgarnij 10% zniżki z kodem PODCASTMR."
„Partnerem odcinka jest Level Nieruchomości. Numer jeden w plebiscycie orgów nieruchomości w Elblągu, piąty rok z rzędu."
„Pozdrawiaj tutaj. Podasz gardy. Co dostajesz? Wszystko. Ciuchy, rushe, wszystko co tam potrzebuję."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
To szczera rozmowa o tym, jak pasja do BJJ może ukształtować całe życie. Kacper opowiada, co napędza go do codziennego wychodzenia na matę, jak znosi presję ciągłego rozwoju i dlaczego to nie medale, a frajda i wspólnota dają mu największą satysfakcję.
Mówi też o porażkach, o tym, jak wygląda życie nastoletniego zawodnika w świecie dorosłych i co daje mu poczucie sensu, gdy wchodzi na matę.
Kacper Garczyński to jedna z najbardziej pracowitych postaci młodego pokolenia w polskim BJJ.
W ciągu 3 lat stoczył ponad 200 walk, zdobywając medale m.in. na Mistrzostwach Polski, ADCC i zawodach międzynarodowych.
A to dopiero początek.
W odcinku jest też o:
🥋 pierwszych walkach i szybkiej decyzji, że to jest "to"
💥 obsesji progresu, psychice i relacjach budowanych przez matę
🧠 mistrzowskim podejściu do rutyny i frajdy z ruchu
🌍 tym, jak BJJ zmienia życie – niezależnie od wieku i celu
🔔 Kliknij suba i dzwonek – dzięki temu będziesz z nami na bieżąco.
💬 Masz coś do dodania? Zostaw komentarz.
🧠 Znasz kogoś, kto powinien to usłyszeć? – podeślij mu ten odcinek.
📩 Współpraca, pomysł, wsparcie → [email protected]
☕ Jeśli czujesz, że to, co robimy, ma dla Ciebie wartość – możesz postawić nam wirtualną kawę tutaj:
👉 buymeacoffee.com/mistrzowskie_rozmowy
🏡 Partnerem tego odcinka jest Level Nieruchomości – firma, która od lat pomaga podejmować mądre decyzje mieszkaniowe i inwestycyjne w Elblągu i okolicach.
📚 Jeśli interesuje Cię trening z głową – sprawdź książki i e-booki Artura Jobdy.
🌟 10% zniżki z kodem: podcastmr
🛒 Kupisz na: arturjobda.pl
🪄 Shorts i Reelsy tworzymy z Submagic:
• Auto-napisy, efekty, B-roll w minutę
• Nielimitowane Shorts z długich filmów
🌟 –10% zniżki z kodem: podcastmr
🔗 Kupisz na: submagic.co