#24 POGADAJMY O: - SZAMANI, NAWYKI, BRANŻA FIT, SOCIAL MEDIA, TRENERZY - PIOTR "SZMEXY" TOMASZEWSKI

28.08.2025 ·1 godz 25 min

Uszanowanie! #trener #socialmedia #nawyki Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia.Gościem kolejnego odcinka Piotr Szmexy Tomaszewski. Twórca internetowy z branży fitnessu, trener, popularyzator racjonalnego podejścia do żywienia, jak i treningu. Rozmawialiśmy o fundamentach, budowaniu nawyków, podejścia do treningu i bycia fit, dlaczego ludzie tak bardzo wierzą szamanom i wiele wiele więcej. Po prostu była to bardzo dobra i wartościowa rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać.Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!Instagram Szmexego:https://www.instagram.com/szmexy/?hl=enYoutube Szmexego:https://www.youtube.com/channel/UCo-DenWGczEuIYybFCjN7MgNasz instagram:https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/?hl=enhttps://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/?hl=enPo więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.pl

I wiesz, jakby te osoby o tym wiedzą doskonale, więc nie ma sensu jakby obrażanie kogoś, ale też no nie ma sensu mówić mu, a se jedz dalej, nie? Wiesz, jakby jesteś piękna jaka jesteś i elo, nie? No nie. Najważniejsze, że siebie akceptujesz i tak dalej, tak? Tak. Nie wiem, czy oglądaliście The Office, ale jeden z ulubionych cytatów Michaela Scotta, mój, to, że zawsze możesz być lepszy. Po prostu. Jakby nie jesteś zajebisty, bo zawsze możesz być lepszy, nie? I wiesz, jesteś sobą? Przestań. I wiesz, mam trochę też takie zdanie, że my w ogóle jako ludzie powinniśmy dążyć, nie to żeby być perfekcyjni, Ale powinniśmy dążyć do tego, żeby być coraz lepsi, po prostu. Albo jeżeli już mamy taki zbudowany fundament, to żeby to po prostu utrzymać.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.