#24 POGADAJMY O: - SZAMANI, NAWYKI, BRANŻA FIT, SOCIAL MEDIA, TRENERZY - PIOTR "SZMEXY" TOMASZEWSKI

28.08.2025 ·1 godz 25 min

Uszanowanie! #trener #socialmedia #nawyki Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia.Gościem kolejnego odcinka Piotr Szmexy Tomaszewski. Twórca internetowy z branży fitnessu, trener, popularyzator racjonalnego podejścia do żywienia, jak i treningu. Rozmawialiśmy o fundamentach, budowaniu nawyków, podejścia do treningu i bycia fit, dlaczego ludzie tak bardzo wierzą szamanom i wiele wiele więcej. Po prostu była to bardzo dobra i wartościowa rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać.Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!Instagram Szmexego:https://www.instagram.com/szmexy/?hl=enYoutube Szmexego:https://www.youtube.com/channel/UCo-DenWGczEuIYybFCjN7MgNasz instagram:https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/?hl=enhttps://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/?hl=enPo więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.pl

Że jak ktoś się zainteresuje, powiedzmy, trafi na mnie, a jak będzie chciał się bardziej zainteresować, no to trafi do jakichś specjalistów, którzy już są, powiedzmy, wyspecjalizowani w danej dziedzinie, nie? Dobra. No to geneza. Czyli jak to się zaczęło? Geneta jest taka, że w 2012 na pierwszym roku studiów brakowało mi takiego zajęcia, że tak powiem poza lekcyjnego, bo zawsze jakieś miałem. W gimnazjum jakieś miałem, w liceum i właśnie na studiach mi tego brakowało. I też ja z siłką powiedzmy, że miałem coś wspólnego, w sensie miałem siłkę taką ala w domu i tak okresowo sobie coś tam ćwiczyłem. W sensie miałem takie zrywy, że np.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.