#89 - Poczuj siłę w zatrzymaniu

Niezwykły jest nasz organizm, niezwykła jest natura, a my jesteśmy po prostu częścią natury i tego nie oszukamy. I co jest jeszcze? Dostajemy tak dużo wskazówek od swojego ciała, od natury, od naszych odczuć, że naprawdę nie zwracając na nie uwagi, to jesteśmy w takiej nieprawdzie ze sobą, w takim okłamywaniu siebie i w takiej, wiesz, jak po prostu ktoś udaje, że nie chce czegoś zobaczyć. Jeszcze tutaj do tego tematu, poczuj siłę w zatrzymaniu, chciałabym jeszcze nawiązać do oddechu. Ponieważ często się mówi, że właśnie ten oddech, skupienie się na oddechu jest już tą małą medytacją.