Mentionsy Mentionsy
Learn Polish Language Online Resource
Learn Polish Language Online Resource

RP515: David Goggins – między uporem a szaleństwem

14.03.2026 ·1 godz 9 min

Welcome to a new episode of the Learn Polish Podcast! Today, I’m featuring David Goggins, widely regarded as the toughest man alive. He famously transformed himself from an overweight exterminator into a Navy SEAL and elite ultra-marathoner. He developed a unique motivational philosophy, which he shares in his bestselling memoirs. I speak clearly and slowly to help you improve your listening skills while having fun learning about an interesting topic. Premium members can access the full Polish transcript word-for-word at realpolish.pl.The post ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RP515: David Goggins – między uporem a szaleństwem⁠⁠⁠ appeared first on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠realpolish.pl

A każdy krok to jak wbicie noża w nogę. Krew przesiąka już przez buty. A on słyszy swój własny oddech, ciężki, świszczący. I wiecie co? W jego głowie jest tylko jedna myśl. Nie zatrzymasz mnie. Jeśli coś postanowię, to to robię. Witajcie w opowieści o niesamowitej transformacji. realpolish.pl Your Polish Language Online Resource. Za mikrofony Piotr. To jest podcast Real Polish i jest to miejsce, gdzie możecie uczyć się ze mną języka polskiego.

Zaciekawiło mnie to jednak na tyle, że zacząłem szukać. Zacząłem szukać, zapytałem najpierw sztuczną inteligencję kim jest David Goggins i słuchajcie, to co przeczytałem w odpowiedzi po prostu mnie wmurowało. To było coś niesamowitego. Dowiedziałem się, że to emerytowany żołnierz amerykańskiej jednostki specjalnej Navy SEAL, że jest jedynym człowiekiem, który ukończył trzy najbardziej mordercze szkolenia elitarne w USA. Ale to nie wszystko. To również sportowiec, ultramaratończyk, autor bestsellerów, autor książek i facet, którego nazywają najtwardszym człowiekiem na świecie.

Oczywiście w ciągu krótkiego czasu przytył do 136 kilogramów. Był wielkim, nieszczęśliwym facetem, który nienawidził swojej roboty, swojego życia i swojego odbicia w lustrze. Podobno w jeden wieczór w jego głowie coś przeskoczyło. Leżał na kanapie ze swoim szejkiem czekoladowym, oglądał telewizję i zobaczył film dokumentalny o ludziach, którzy przechodzą piekło na ziemi, żeby zostać Navy Seals. Widział facetów, którzy biegają w lodowatej wodzie, dźwigają ciężary, nie śpią, cierpią.

Od teraz to on sam będzie swoim najgorszym wrogiem i najlepszym motywatorem zarazem. Postanawia, że schudnie. Schudnie i dostanie się do Sealsów. W 3 miesiące zrzucił prawie 50 kilogramów. Jak to zrobił? Poszukałem w sieci. Goggins stworzył harmonogram swojego dnia, który lekarze uznaliby po prostu za samobójczy. Każdy dzień wyglądał identycznie. 4.30 pobudka i zjedzenie jednego banana.

Rzeczywiście udaje mu się. W ciągu kilku miesięcy staje się szczupły, silny i gotowy by stanąć przed bramą piekła, zwaną szkoleniem SEAL. To nazywa się BUDZ. Basic Underwater Demolition Seal. Dla normalnych ludzi to jest najgorszy koszmar. David trzy razy wchodził do tego piekła. Pierwsza próba. Tak zwany Hell Week. Pięć i pół tygodnia bez snu w lodowatej wodzie Pacyfiku na plaży pokrytej piaskiem, który wchodzi w każdą najmniejszą szczelinę munduru i zdziera skórę do krwi.

W końcu Goggins trafia do Navy Seals, gdzie służył przez 5 lat. Names mentioned. To jest to szkolenie nawigatorów, które ukończył jeszcze przed przejściem do Sealsów. Wyrobił w sobie umiejętność kontrolowania swojego umysłu.

Goggins postanowił, że przebiegnie 100 bil, czyli wykoda 100 okrążeń tej pętli. Opis tego biegu to jedna z najbardziej makabrycznych, a zarazem inspirujących historii w biografii Gogginsa. To był moment narodzin bestii, ale o mało brakowało, żeby Goggins nie przypłacił tego życiem. Ważył wtedy około 110 kg, był silnie umięśniony po służbie w SEALS, ale od roku nie przebiegł więcej niż kilka mil na raz.

Dan Crenshaw. Były SEAL, a teraz polityk mówi wprost. My nie jesteśmy tacy. My nie krzyczymy do kamer. My nie robimy z siebie cyrkowców. My robimy robotę i wracamy do domu. Goggins zrobił markę z cierpienia, a to nie o to chodzi. Inni dodają, że w jednostkach specjalnych najważniejsze jest to, czy możesz na mnie polegać pod ostrzałem, a nie to, ile zrobisz podciągnięć na drążku. Obaj panowie cieszą się ogromnym szacunkiem w środowiskach motywacyjnych, wojskowych.

Ich spór pokazał różne spojrzenie na autopromocję i cichy profesjonalizm. Nie wiem, z jakiegoś powodu Goggins podpadł swoim kolegom. Z jakiegoś powodu jest tam spór. Gdy w jednym z wywiadów pozwolił sobie na lekceważące uwagi pod adresem operatorów SEAL Team Six, środowisko odwróciło się od niego. Odwrócili się od niego na dobre. Nie chodziło o jeden konkretny cytat, ale podobno o całą postawę. Dla nich Goggins to nie jest brat.

To był podcast Real Polish. Po więcej informacji zapraszam na realpolish.pl

Pokazano wszystkie 10 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.