# 98 Nie zbudujesz bliskości bez siebie !
Czy można być naprawdę blisko drugiego człowieka, jeśli od dawna nie jesteś blisko samej siebie?W tym odcinku zapraszam Cię do zatrzymania się i spojrzenia na relacje z zupełnie innej perspektywy. Opowiadam o tym, dlaczego bliskość z dzieckiem, partnerem czy przyjaciółmi zaczyna się od relacji, którą budujesz każdego dnia... ze sobą. Korzystając z wiedzy psychologicznej oraz własnego doświadczenia w pracy z kobietami, pokazuję, jak nasze przekonania, sposób traktowania siebie i codzienne nawyki wpływają na jakość więzi z najbliższymi. Rozmawiam o teorii przywiązania, o uczeniu się przez obserwację i o tym, dlaczego dzieci bardziej zapamiętują to, jak żyjemy, niż to, co do nich mówimy. W tym odcinku usłyszysz:🌸 dlaczego relacja z samą sobą jest fundamentem wszystkich innych relacji,🌸 jak brak kontaktu z własnymi emocjami oddala Cię od bliskich,🌸 dlaczego obecność jest ważniejsza niż perfekcja,🌸 jak budować bliskość bez poświęcania siebie.Jeśli czujesz, że od dawna troszczysz się o wszystkich wokół, a coraz rzadziej o siebie, ten odcinek może być początkiem ważnej zmiany.🌸 Jeśli chcesz odbudować poczucie własnej wartości, nauczyć się żyć bliżej siebie i tworzyć zdrowsze relacje, zapraszam Cię na konsultacje indywidualne oraz do mojego podcastu premium. Wspólnie pracujemy nie tylko nad zmianą zachowań, ale przede wszystkim nad zrozumieniem ich przyczyn.Bo prawdziwa bliskość nie zaczyna się od drugiego człowieka.Zaczyna się od Ciebie🌸Podaccsty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka. Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Kawki również opłacają platformę na którą opłacam abyście mogli słuchać podcastów Wypijmy razem kawęZapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram💛#kryzys #jedzenieemocjonalne #kompulsywnejedzenie #psychodietetyka #napadyobjadania #relacjazjedzeniem #emoceijedzenie #z
Psychodietytyk Kasia Strzelczyk zaczyna rozmowę o bliskości sama ze sobą.
Znaczenie bliskości sama ze sobą w relacjach z partnerem.
Kasia Strzelczyk podsumowuje i zachęca do akcji.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Czy można być naprawdę blisko drugiego człowieka, jeśli od dawna nie jesteś blisko samej siebie?W tym odcinku zapraszam Cię do zatrzymania się i spojrzenia na relacje z zupełnie innej perspektywy. Opowiadam o tym, dlaczego bliskość z dzieckiem, partnerem czy przyjaciółmi zaczyna się od relacji, którą budujesz każdego dnia... ze sobą. Korzystając z wiedzy psychologicznej oraz własnego doświadczenia w pracy z kobietami, pokazuję, jak nasze przekonania, sposób traktowania siebie i codzienne nawyki wpływają na jakość więzi z najbliższymi. Rozmawiam o teorii przywiązania, o uczeniu się przez obserwację i o tym, dlaczego dzieci bardziej zapamiętują to, jak żyjemy, niż to, co do nich mówimy.
W tym odcinku usłyszysz:
🌸 dlaczego relacja z samą sobą jest fundamentem wszystkich innych relacji,
🌸 jak brak kontaktu z własnymi emocjami oddala Cię od bliskich,
🌸 dlaczego obecność jest ważniejsza niż perfekcja,
🌸 jak budować bliskość bez poświęcania siebie.
Jeśli czujesz, że od dawna troszczysz się o wszystkich wokół, a coraz rzadziej o siebie, ten odcinek może być początkiem ważnej zmiany.
🌸 Jeśli chcesz odbudować poczucie własnej wartości, nauczyć się żyć bliżej siebie i tworzyć zdrowsze relacje, zapraszam Cię na konsultacje indywidualne oraz do mojego podcastu premium. Wspólnie pracujemy nie tylko nad zmianą zachowań, ale przede wszystkim nad zrozumieniem ich przyczyn.Bo prawdziwa bliskość nie zaczyna się od drugiego człowieka.
Zaczyna się od Ciebie🌸
Podaccsty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka.
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Kawki również opłacają platformę na którą opłacam abyście mogli słuchać podcastów
Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
💛#kryzys #jedzenieemocjonalne #kompulsywnejedzenie #psychodietetyka #napadyobjadania #relacjazjedzeniem #emoceijedzenie #z