#97 Dlaczego nie potrafimy zachwycać się sobą ?
Czy potrafisz przyjąć komplement bez umniejszania sobie?A może, gdy ktoś mówi: „Pięknie wyglądasz”, odpowiadasz: „Oj, przestań…”, „To nic takiego” albo od razu wskazujesz swoje niedoskonałości?W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego tak trudno jest nam przyjmować dobre słowa od innych i dlaczego jeszcze trudniej mówić je do samych siebie.Porównuję komplementy do podziwiania natury i dzieł sztuki. Kiedy zachwycamy się zachodem słońca, kwiatem czy obrazem, nie odbieramy im wartości przez to, że je zauważamy. Dlaczego więc tak trudno dostrzec piękno, dobro i wyjątkowość w drugim człowieku – albo w sobie?W tym odcinku usłyszysz:🌸 dlaczego odrzucamy komplementy,🌸 jaki wpływ ma to na poczucie własnej wartości,🌸 dlaczego docenianie siebie nie jest egoizmem,🌸 jak nauczyć się przyjmować dobre słowa bez poczucia winy,🌸 w jaki sposób szczery komplement może zmieniać relacje z innymi i z samą sobą.Jeśli chcesz budować większą pewność siebie, lepsze relacje i nauczyć się patrzeć na siebie z życzliwością, ten odcinek jest dla Ciebie.🌸 Chcesz pójść o krok dalej?Zapraszam Cię do mojego podcastu premium oraz na konsultacje indywidualne. Wspólnie pracujemy nad poczuciem własnej wartości, emocjami i relacją z jedzeniem, aby zmiana była trwała i oparta na zrozumieniu siebie, a nie na ciągłej walce.#komplementy #poczuciewłasnejwartości #pewnośćsiebie #psychologia #psychodietetyka #akceptacjasiebie #rozwójosobisty #kobiety #emocje #relacjePodaccsty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka. Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Kawki również opłacają platformę na którą opłacam abyście mogli słuchać podcastów Wypijmy razem kawęZapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram💛#kryzys #jedzenieemocjonalne #kompulsywnejedzenie #psychodietetyka #napadyobjadania #relacjazjedzeniem #emoceijedzenie #z
Kasia Strzelczyk przedstawia temat podcastra i opisuje swoje doświadczenia z komplementami.
Kasia analizuje rolę komplementów w dzieciństwie i ich wpływ na dorosłe życie.
Kasia omawia trudności w komplementowaniu innych, szczególnie mężczyzn i kobiet.
Kasia podaje przykłady komplementów i ich wpływ na poczucie własnej wartości.
Kasia podziękowuje słuchaczom i prosi o skomentowanie podcastra.
zapraszam Cię na wirtualną kawę na Buy Coffee
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„zapraszam Cię na wirtualną kawę na Buy Coffee"
A może, gdy ktoś mówi: „Pięknie wyglądasz”, odpowiadasz: „Oj, przestań…”, „To nic takiego” albo od razu wskazujesz swoje niedoskonałości?W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego tak trudno jest nam przyjmować dobre słowa od innych i dlaczego jeszcze trudniej mówić je do samych siebie.Porównuję komplementy do podziwiania natury i dzieł sztuki. Kiedy zachwycamy się zachodem słońca, kwiatem czy obrazem, nie odbieramy im wartości przez to, że je zauważamy. Dlaczego więc tak trudno dostrzec piękno, dobro i wyjątkowość w drugim człowieku – albo w sobie?
W tym odcinku usłyszysz:
🌸 dlaczego odrzucamy komplementy,
🌸 jaki wpływ ma to na poczucie własnej wartości,
🌸 dlaczego docenianie siebie nie jest egoizmem,
🌸 jak nauczyć się przyjmować dobre słowa bez poczucia winy,
🌸 w jaki sposób szczery komplement może zmieniać relacje z innymi i z samą sobą.Jeśli chcesz budować większą pewność siebie, lepsze relacje i nauczyć się patrzeć na siebie z życzliwością, ten odcinek jest dla Ciebie.
🌸 Chcesz pójść o krok dalej?
Zapraszam Cię do mojego podcastu premium oraz na konsultacje indywidualne. Wspólnie pracujemy nad poczuciem własnej wartości, emocjami i relacją z jedzeniem, aby zmiana była trwała i oparta na zrozumieniu siebie, a nie na ciągłej walce.#komplementy #poczuciewłasnejwartości #pewnośćsiebie #psychologia #psychodietetyka #akceptacjasiebie #rozwójosobisty #kobiety #emocje #relacje
Podaccsty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka.
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Kawki również opłacają platformę na którą opłacam abyście mogli słuchać podcastów
Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
💛#kryzys #jedzenieemocjonalne #kompulsywnejedzenie #psychodietetyka #napadyobjadania #relacjazjedzeniem #emoceijedzenie #z