#26 Dieta w insulinooporności

W #25 podcaście mówię o diecie w insulinooporności. Obalam mity, że nie wolno jeść słodyczy. Przedstawiam efekty prawidłowej diety z niskim ładunkiem glikemicznym. Omawiam najważniejsze kwestie komponowania posiłków, aktywności fizycznej, zmiany stylu życia oraz zmiany podejmowanie decyzji o zdrowiu. Mówię również o objawach insulinooporności oraz w jaki sposób ją zdiagnozować. Mam dla Ciebie prezent ! Klikając poniższy link otrzymasz poradnik jak prawidłowo komponować posiłki w insulinooporności. https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h6z2s7https://problemfree.plhttps://sklep.problemfree.pl/