Mentionsy Mentionsy
K3 – podcast o dobrym życiu
K3 – podcast o dobrym życiu

#210 – Przebodźcowanie (rozmowa z Urszulą Sołtys-Parą)

13.07.2024 ·52 min 31 s · 9 rozdziałów · 1 sponsor

Przebodźcowanie. Przytłoczenie. Presja. Pośpiech. Perfekcjonizm.   Pustka. Choć wciąż za mało. Albo za dużo. Dosyć. Wystarczy.   Jak dojść do tego „wystarczy”? Jak dojść do siebie w świecie nadmiaru i amoku?   Zapraszam Państwa serdecznie!   Foto: Rafał Masłow

Introdukcja i temat książki

Dariusz Bugarski witam gościa i przedstawia książkę "Przebodźcowanie" autorstwa Urszuli Sołtys-Parą. Autor opisuje swoje doświadczenia i powiązania z tematem.

2:00
Podsumowanie i motywacja do rozmowy

Urszula Sołtys-Parą wyjaśnia, że jej książka to nieporadnik, ale bardziej pytania niż odpowiedzi. Rzecz o szukaniu własnej drogi.

2:01
Definicja i kontekst przebodźcowania

Urszula Sołtys-Parą definiuje przebodźcowanie jako świat nadmiaru, w którym jesteśmy w transie. Znajduje w tym słowa na P, takie jak amok, trans, produkty i kreowanie.

3:57
Zmęczenie i lęk jako aspekty przebodźcowania

Rozmowa skupia się na relacji między zmęczeniem, lękiem, pośpiechem a przebodźcowaniem. Urszula Sołtys-Parą podkreśla, że lęk i zmęczenie są dwiema stronami monety.

3:28
Amok jako metafora przebodźcowania

Urszula Sołtys-Parą wyjaśnia, że świat w jakim żyjemy to amok, w którym jesteśmy wkręceni. Podkreśla, że to jest proces szukania, a nie gotowa droga do celu.

2:49
Zmiana podejścia do życia i pracy

Rozmowa skupia się na zmianie podejścia do pracy i życia. Urszula Sołtys-Parą podkreśla, że ważne jest, aby skupić się na swoich potrzebach, a nie tylko na radach innych.

2:31
Zakłócenia w relacjach i relacje z ciałem

Rozmowa skupia się na relacjach z innymi i ciałem. Urszula Sołtys-Parą podkreśla, że ważne jest, aby skupić się na swoim ciele i relacjach z nim, a nie tylko na zewnętrznych atrakcjach.

6:41
Narzędzia do znalezienia niszy w świecie

Rozmowa skupia się na sposobach znalezienia niszy w świecie. Urszula Sołtys-Parą podkreśla, że ważne jest, aby skupić się na swojej sprawczości i odwadze, a nie tylko na zewnętrznych atrakcjach.

4:43
Reklama literka

Odcinek sponsoruje literka w tym wypadku P.

0:42

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.