Czy boisz się BLISKOŚCI?

Bycie z kimś takim, jakim się rzeczywiście jest, bez tych wszystkich masek, które czasem zakładamy, przy jednoczesnym przyjmowaniu tej drugiej osoby taką, jaką ona jest, to trochę tak jakby chodzili nago po ulicy. Słuchasz podcastu Jamrozek wrażliwie. Dzień dobry, dobry wieczór, cześć i czołem. Niezależnie od pory dnia i nocy witam was w kolejnym odcinku mojego podcastu Jamrozek wrażliwie. To jest podcast, do którego jest mi bardzo, ale to bardzo blisko. Mam nadzieję, że wam trochę też, a jeśli macie jakiekolwiek wątpliwości o tej bliskości chcemy dziś porozmawiać. Właściwie o bliskości i o lęku przed bliskością, bo jak się okazuje to co piękne i to czego tak bardzo pragniemy może być jednocześnie tym czego się boimy. Gościnią podcastu jest Marta Sak, psycholożka, interwentka kryzysowa, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji.

Cześć Marto, już bez tego dobry wieczór, bo nie wiem kto kiedy nas słucha. Cześć, miło mi tutaj być. Ważna jest dla ciebie bliskość? Dla mnie osobiście tak, chociaż też wiem i wiem to z autopsji, że bywa trudna. A czym jest bliskość w takim razie, skoro jest dla ciebie ważna? Może być osobiście, a może być naukowo. To może zacznę rzeczywiście od tego osobiście, czym ona jest. Myślę, że takim poczuciem bezpieczeństwa chyba, wiesz, takim poczuciem bezpieczeństwa, że niezależnie od tego, na jakim etapie relacji jesteśmy, czy to jest Łatwiejszy czas, taki lepszy w tej relacji, w danym momencie, kiedy o tej bliskości myślę, czy taki trudniejszy, to że ta osoba mimo tego jest, nie odejdzie.

Taka pokusa, żeby tak zrobić. Seks jest oczywiście ważnym komponentem tej romantycznej bliskości, ale to nie jest tożsame jeden do jednego. Marto, chyba że chciałaś coś dodać, czy nie? Wiesz co, rzeczywiście jedna rzecz mi jeszcze przychodzi do głowy, może ważna, żeby powiedzieć tak na sam koniec, bardzo krótko, że też wyobrażam sobie, że osoby, które słuchają teraz tego odcinka, jakoś Widzą siebie w tym, o czym dzisiaj rozmawiamy. To też mogą być osoby, które przeżywają duże poczucie wstydu z tego powodu, jakie są, jakie mają trudności, poczucie winy. I tutaj też chciałam zaznaczyć, że to też jest jakiś taki naturalny niestety skutek. Różnych trudnych doświadczeń, które osoby z lękiem przed bliskością zazwyczaj mają.

Więc też jakoś to chciałam podkreślić, że też to jest naturalny tego element, że tysiące, setki tysięcy osób na całym świecie też tak ma i żeby też nawet pomimo takiego bardzo dużego zawstydzenia sobą, swoim zachowaniem, spróbować podjąć tą próbę pracy nad sobą, najlepiej na terapii. Spróbować jakimś kawałeczkiem siebie do tego terapeuty wystąpić, po prostu wprost o tym wstydzie powiedzieć, bo to też jest temat do przepracowania. Powiedziałbym, nie wstydźmy się, ale możemy się wstydzić, bo wstyd jest też jakąś informacją dla nas, więc wszystkie uczucia są okej. Nie wstydźmy się wstydzić. O, to ładne. Marta Sak, psycholożka, interwentka kryzysowa, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji, a także autorka książki, jak żyć dobrze będąc DDA, była gościnią podcastu Jamrozek wrażliwie.