Jak wybrać suplement diety?

06.11.2024 ·23 min 46 s · 3 rozdziały

W tym odcinku podcastu poruszam takie tematy, jak:- Różnice między lekami a suplementami (m.in. w badaniach, regulacjach prawnych, bezpieczeństwie oraz zakupie).- Zasadność stosowania suplementów i kryteria wyboru.- Interakcje z lekami, żywnością i innymi składnikami.- Jak wybrać suplement diety i na co zwracać uwagę.Treść podcastu konsultowałam z dr Magdaleną Obrzut, która jest farmaceutką i autorką książek wydawnictwa PZWL.Zachęcam Cię do zajrzenia na jej bloga doktorhashi.pl/Artykuł o tym samym tytule znajdziesz na blogu:wegecentrum.pl/2024/11/06/jak-wy…-suplement-diety/________Jeżeli potrzebujesz jadłospisów, treści edukacyjnych lub przepisów, zachęcam Cię do zajrzenia do moich sklepów. Mam dla Ciebie kod rabatowy na wszystkie produkty -12% na hasło "podcast". wegecentrum.pl i vegetitian.com. (autopromocja).________Zapraszam również na moje konta w social mediach i bloga:https://wegecentrum.pl/ https://www.facebook.com/Iwonakibildietetyk/https://www.instagram.com/iwonakibil_dietetyk/https://www.tiktok.com/@iwona_kibil_dietetyk

0:00 · Wprowadzenie i definicja suplementów diety 1

Magda jest farmaceutką i autorką książek wydawnictwa PZWL. Prowadzi także świetnego bloga drhashi.pl, na którego odsyłam Cię po więcej ciekawych treści na temat farmakologii, suplementacji i diety. No i zaczynamy. Zacznijmy od tego, czym się różnią leki od suplementów. Chociaż często suplementy diety są prawie że traktowane na równi z lekami w kwestiach zdrowia, w szczególności w internecie, to jest pomiędzy tymi produktami kilka istotnych różnic. Różnic w zakresie bezpieczeństwa, regulacji prawnych, kontroli, a także zasadności ich przyjmowania. Zacznijmy od tego, że suplementy diety są według prawa środkami spożywczymi, których celem jest uzupełnienie normalnej diety, nie leczenie. A ponieważ zaliczane są do żywności, podlegają tym samym regulacjom prawnym co produkty żywnościowe, czyli ustawie o bezpieczeństwie żywności i żywienia z 2006 roku.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.