Generacja Z (Sezon 3, Odcinek 16) - Zetki a jedzenie

Nawet jeżeli one potrafią być nieco droższe, to jest ta gotowa, żeby te pieniądze wydać. Dietetyk i psychodietetyk widzi różnicę w odżywianiu się pokolenia Z, porównując z Y czy X. Często widzimy właśnie ten aspekt dbania o zdrowie, zarówno swoje, jak i zdrowie planety, więc ten aspekt ekologiczny jest bardzo często obecny, więc młodzi dorośli obecnie mają tendencję do zwracania uwagę na produkty roślinne. Częściej zdarzają się osoby, które stosują dietę wegetariańską, wegańską albo co najmniej fleksytariańską, w związku z tym ograniczając Zetki a jedzenie. Zetki a jedzenie.

Zawsze mieliśmy w domu bardzo zbilansowaną dietę, ale mięso odgrywało bardzo ważną rolę i jako jedna z nielicznych w mojej rodzinie Mam tendencję do jedzenia mniejszej ilości mięsa. I to była wielka debata w moim domu, kiedy zaczęłam jeść mniej mięsa, czy na przykład mam wystarczającą ilość białka w diecie. Ale jestem fleksytarianką, a nie wegetarianką. I tę zmianę diety dokonałam głównie z powodu moich preferencji żywieniowych. Bo uwielbiam jeść warzywa i mięso w niektórych potrawach, ale nie we wszystkich. Oczywiście myślę też o ekologii, która się z tym wiąże i tak dalej, toteż choć ograniczenia mojego wpływu na środowisko. Sprzeciwiam się masowej produkcji mięsa, szkoda mi zwierząt, ale jednak przede wszystkim o zmianie diety zdecydowały walory smakowe. Czy deklaracje o zdrowym odżywianiu przekładają się na czyny i na dbanie o prawidłową wagę?