12:00 Fakty

To niesamowite oglądać prace naszych dziennikarzy. Do ostatniej chwili zsyłają informacje. Wszystkie te najważniejsze zebrała Anna Wachowska. Witamy Cię bardzo serdecznie. Witam, zapraszam. Czas na Fakty RMF FM samopołudnie. Polecamy. Nie będzie przyspieszenia w sprawie aresztu dla Zbigniewa Ziobry. To informacje dziennikarza RMF FM. Połączymy się z nim na początek faktów. Pakiet CPN przedłużony. Maksymalne ceny paliw będą ustalane do końca maja. Jaki sport jest najlepszy dla osób z nadwagą? Powiemy o tym w naszym radiowym cyklu Twoje Zdrowie. Nie ma możliwości przyspieszenia terminu posiedzenia w sprawie aresztu dla Zbigniewa Ziobry. W ten sposób Warszawski Sąd Okręgowy odpowiada na pismo Prokuratury Krajowej, dowiedział się reporter RMF FM.

A właśnie prawomocna decyzja w tej sprawie jest konieczna, by można wysłać do USA wniosek o ekstradycję polityka PiS podejrzanego w aferze Funduszu Sprawiedliwości. A więc nowe fakty sprawdzajcie w RMF FM. Rządowy pakiet ceny paliw niżej zostanie przedłużony do końca maja. Co to oznacza dla kierowców? W Faktach dziennikarz redakcji ekonomicznej RMF FM Igor Skrzypek. Witamy. Jak to się przełoży na ceny? Kierowcy nie zobaczą zmian, czyli obniżona stawka VAT na paliwa z 23 do 8% zostanie przedłużona o kolejne dwa tygodnie. Do tego utrzymana zostanie obniżona akcyza. Dla kierowców przekłada się to na zniżki rzędu niespełna 30 groszy za każdy litr. W mocy zostanie także utrzymany mechanizm maksymalnych cen paliw, czyli obliczania górnych stawek za benzynę i olej napędowy w oparciu o średnie ceny hurtowe w rafineriach.

Stacje nie mogą sprzedawać paliw drożej. Pakiet CPN ma być przedłużony o dwa tygodnie do końca maja. Co dalej? Na razie nic nie wskazuje na to, by w ciągu tych dwóch tygodni ropa, a więc i paliwa miały gwałtownie potanieć. Być może konieczne będzie kolejne przedłużenie pakietu osłonowego. Andrzej Poczobut w rozmowie w RMF FM potwierdza, że zamierza wrócić na Białoruś. Dziennikarz i działacz polskiej mniejszości zwolniony w kwietniu z białoruskiego więzienia, w którym przebywał od marca 2021 roku, był dziś gościem Tomasza Terlikowskiego w porannej rozmowie w RMF FM. Przecież nie znamy, jak to się potoczy. Nikt nie da gwarancji, jak potoczy się tam i mój los, jak potoczy się los Związku Polaków, jak potoczy się los Białorusi. Dzisiaj sytuacja jest bardzo trudna do przewidzenia i zależy od wielkiej polityki między innymi.

Wojna na Ukrainie się toczy. Kto wie, kiedy się ona skończy, jak się ona skończy. Ona zależy też od pretraktacji ze Stanami Zjednoczonymi, które teraz też się odbywają. Są kontynuowane i są publiczne już zapowiedzi o tym, że w najbliższym terminie dojdzie do kolejnego zwolnienia więźniów politycznych na Białorusi. Ja cały czas jednak byłem w więzieniu. Cała rozmowa Tomasza Terlikowskiego z Andrzejem Poczobutem jest na rmf24.pl. W dobrej kondycji z faktami RMF FM. Jeśli masz dodatkowe kilogramy, powinieneś zacząć się ruszać, by je zgubić.

Przekonują eksperci w cyklu Twoje zdrowie w faktach RMF FM. Mówimy dziś o tym, jak dobrać aktywność fizyczną dopasowaną do naszej kondycji. W Warszawie przed szpitalem Uniwersytetu Medycznego jest nasz reporter Michał Dobrołowicz. Michale, to jaki jest najlepszy sport dla osób, które mają dodatkowe kilogramy? To mogą być na początek spacery, a potem małymi krokami kolejne aktywności. Tak podpowiada profesor Monika Szulińska z Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości. Jeżeli ktoś nie chodził, niech zacznie chodzić. Jeżeli ktoś chodził, to niech włączy interwał, czyli krótkie, takie szybkie wstawki, kiedy nam trochę tętno wzrośnie, bo wtedy się spala tkanka tłuszczowa. Może zacząć dołączać ćwiczenia oporowe, które są bardzo ważne w kontekście redukcji masy ciała. Te ćwiczenia oporowe to na przykład przysiady albo proste ćwiczenie wstań i usiądź.

W czasie 30 sekund warto spróbować jak najwięcej razy wstać i zaraz potem usiąść na fotelu. Propozycje takich ćwiczeń mamy też na portalu Twoje Zdrowie rmf24.pl. Na portalu Twoje Zdrowie mamy też szczegóły dyżuru eksperta. Za godzinę na Wasze pytania telefonicznie odpowiadać będzie prezes Polskiego Towarzystwa Chorób Cywilizacyjnych, kardiolog profesor Filip Szymański. Radio Muzyka Fakty. RMF FM.