Efektywność w praktyce
To jest podcast dla ludzi, którzy mają dosyc=ć marnowania czasu i chcą EFEKTÓW. Mają też gotowość do pracy i zmiany mentalu. Pewność siebie, Asertywność i Samodycyplina to fundamenty do Twojego sukcesu, trampolina do efektów. Bardzo czę...
Ostatnie odcinki 208 wszystkich
Jeszcze jeden kurs nie pomoże. Dlaczego wciąż czekasz?
Są kobiety, które mają doświadczenie, wiedzę i kompetencje.Na papierze są gotowe.A jednak wciąż słyszą w sobie: jeszcze nie teraz.W tym odcinku „Efektywności w praktyce” mówię o tym,dlaczego tak cz...
Buduj relacje odważnie!
W tym odcinku rozmawiam z niesamowitym człowiekiem, który zachwycił mnie swoim podejściem do relacji i networkingu ✨️️Z odcinka dowiesz się:– jak budować kontakty z odwagą, lekkością i bez udawania...
Jak zbudować swoje wymarzone życie
W tym odcinku mówię o tym, jak naprawdę zbudować swoje wymarzone życie — bez ściemy, bez czekania na „lepszy moment”.Dowiesz się:• jak nazwać to, czego naprawdę chcesz,• gdzie kończy się narzekanie...
Dlaczego tracisz energię po 40? Wywiad z Dr. Tadeuszem Oleszczukiem
W tym odcinku rozmawiam z dr. Tadeuszem Oleszczukiem o tym, co dzieje się w ciele kobiety 35+, 40+, 45+, kiedy nagle spada energia, pamięć, koncentracja i tempo działania.Mówimy o perimenopauzie, h...
Wszystko o dotacjach na start
Jan Braatz - ekspert w Triskelii, odpowie na Wasz i moje pytania dotyczące pieniędzy, które leżą na ulicy :)Dotacje na otwarcie działalności.Zobacz kim jest mój gość - http://www.bizplanner.pl/blog...
Dlaczego im bardziej się starasz, tym gorzej Ci idzie?
Znasz to? Chcesz, żeby w końcu wyszło.Żeby było dobrze. Żeby się udało.I właśnie wtedy wszystko zaczyna się rozjeżdżać.Bo im bardziej się spinasz, tym mniej to płynie.A kiedy odpuścisz kontrolę – p...
Z kim przestajesz, takim się stajesz.
Z kim przestajesz, takim się stajesz. To nie tylko powiedzenie — to twarda prawda o tym, jak ogromny wpływ mają na Ciebie ludzie, którymi się otaczasz. Nie da się prowadzić wielkiego życia w małym ...
O pieniądzach, ambicji i wolności. Daniel Kubach
Zaczyna się od zdania: „W dupie ci się poprzewracało.”A potem jest już tylko ciekawiej.Zapraszam Cię na rozmowę z człowiekiem, który pomimo młodego wieku nie musi już pracować, a jednak każdego dni...
Twoje myśli tworzą rzeczy...
Twoje myśli tworzą rzeczy.Ale dopiero strategia tworzy rezultaty.Przez lata działałam z serca — z wizji, intuicji, flow.Potem próbowałam tylko planem, kalendarzem, strukturą.W obu przypadkach brako...
Miła, ale nie naiwna: granice, które budzą szacunek
Jeśli masz wrażenie, że im bardziej jesteś miła, tym częściej ludzie przesuwają Twoje granice — to nie z Tobą jest problem. Problemem jest brak ram.W tym odcinku pokażę Ci, jak stawiać granice, któ...
Jak wreszcie polubić siebie i przestać patrzeć cudzymi oczami
„Nie lubię siebie. Nie akceptuję tego, jak wyglądam...” – jeśli kiedykolwiek miałaś takie myśli, ten odcinek jest dla Ciebie.Pokażę Ci krok po kroku, jak:✅ znaleźć źródło niskiej samooceny,✅ odzysk...
Kiedy plan się rozjeżdża – dlaczego bycie nieprzygotowaną może być Twoją siłą
Masz wrażenie, że bez idealnego przygotowania nie warto zaczynać? Że dopiero gdy dopniesz każdy szczegół, będziesz gotowa działać? W tym odcinku rozprawiam się z iluzją perfekcyjnego planu i pokazu...
Tylko 4–10% kończy kursy online… Jak wreszcie dowieźć do końca
Kupujesz kurs, startujesz z ekscytacją… a potem? Przerwy, wyrzuty sumienia i stop. Brzmi znajomo? Nie jesteś sama. Statystyki pokazują, że tylko 4–10% osób kończy kursy online. W tym odcinku pokazu...
Biznes na pełnej petardzie – Jacek Czauderna
Jak przejść z korporacji do własnego biznesu?Jak nie poddać się po pierwszych trudnościach i budować firmę, która daje wolność, satysfakcję i realne efekty?W tym odcinku moim gościem jest Jacek Cza...
Syndrom oszusta
Syndrom oszusta, perfekcjonizm i wypalenie – to trzy potężne blokady, które potrafią zniszczyć Twój rozwój i poczucie własnej wartości.W tym odcinku opowiem Ci:✅ czym jest syndrom oszusta i jak obj...
Przestań być grzeczną dziewczynką
Przestań być grzeczną dziewczynką. Zacznij być dojrzałą kobietą, która stawia granice i dba o siebie. 💡Od dziecka uczono nas, że mamy być miłe, uśmiechnięte, usłużne. W pracy i w biznesie często cz...
5 kroków do pewności siebie w spontanicznych wystąpieniach
Czy zdarzyło Ci się, że nagle ktoś powiedział: „To może Ty coś powiesz?” – a Ty poczułaś pustkę w głowie? 🤯Na spotkaniu, zebraniu, w pracy albo nawet na rodzinnej imprezie?Spokojnie. To wcale nie m...
Planeta Soni - rozmowa o sztuce biznesu
To nie rozmowa, to przewodnik do sukcesu w Twoim biznesie z Sonią Szramek Karcz z https://planetasoni.pl/🎯 Umów się na konsultację wstępną: https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-...
Mentoring czy coaching? Różnica, która może zmienić Twoje życie
Mentoring i coaching – dwa słowa, które często są mylone, ale niosą zupełnie inne podejście do zmiany.W tym odcinku wyjaśniam:– na czym polega coaching,– co wyróżnia mentoring,– kiedy warto sięgnąć...
Może testy pokażą Ci JAK TO robić!
Czujesz, że kręcisz się w kółko? Że mimo starań wciąż wracasz do tych samych schematów, emocji i błędnych decyzji?Może problem nie leży w Tobie... tylko w tym, że próbujesz żyć, nie znając swojej i...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.