64: Nie tylko insulina! Ukryte przyczyny PCOS

01.10.2025 ·20 min 33 s

🔥Z radością ogłaszamy oficjalną premierę ✨Diety Hormonalny Balans w aplikacji ✨– stworzonej po to, by w prosty i przyjemny sposób wspierać Twoje hormony i zdrowie każdego dnia✨🆘Koniec z godzinami w kuchni, skomplikowanymi zasadami i ciągłym wymyślaniem „co dziś zjeść?”👉Od teraz masz w telefonie swojego osobistego dietetyka – zawsze pod ręką🤩🌿 Co zyskasz z Dietą Hormonalny Balans?✔️ gotowe jadłospisy dopasowane do Twoich potrzeb,✔️ możliwość wymiany składników – aplikacja sama pilnuje kalorii i makroskładników,✔️ szybkie przepisy i automatyczne listy zakupów,✔️ wsparcie gospodarki hormonalnej w codziennym jedzeniu,✔️ nowe pomysły, zero nudy – dieta, która naprawdę pasuje do Twojego stylu życia.🌸 Hormonalny Balans to nie jest kolejna „dieta” – to narzędzie, które krok po kroku ułatwi Ci budowanie zdrowych nawyków i zadbanie o hormony, bez stresu i poczucia rezygnacji.👉🤩Sprawdź teraz: https://dietazglowa.pl/aplikacja/ 📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl/newsletter/ 💁‍♀️Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/ 📲Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/ 💻Facebook: https://www .facebook.com/dietazglowa/

Nie do końca będzie to optymalne działanie, jeżeli myślimy o cynku. Kiedy myślę znowu o selenie, to od razu na pierwszy plan wysuwa mi się praca tarczycy, więc też płodność i układ odpornościowy, który działa sprawnie. To jest turbo ważny minerał. Jeżeli myślimy o diecie, gdzie możemy znaleźć selen? Orzechy brazylijskie, tuńczyk, krewetki, halibut, łosoś, sardynki. Idziemy w stronę ryb. Zwróć koniecznie uwagę na te produkty w swojej diecie. Zdecydowanie, zdecydowanie ostatnio zwróciłam, bo trochę zapomniałam o rybach, ale wracam, wracam, wracam. Dzisiaj byłam na zakupach i pojawiły się w moim koszyku. Wspomniałaś Magda o tarczycy, więc tak naprawdę tarczyca to jest kolejny ważny temat tej układanki, dlatego że PCOS i zaburzenia tarczycy, takie jak niedoczynność czy choroba Hashimoto bardzo często idą w parze.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.