61: Te niedobory pokarmowe pogarszają Twoją płodność
W tym odcinku dowiesz się, z jakiego powodu mamy niedobory pokarmowe, które pogarszają płodność oraz opowiemy Ci, o jakie kluczowe składniki odżycze powinnaś zadbać, jeśli starasz się zajść w ciążę.📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl/newsletter/ 💁♀️Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/ 📲Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/ 💻Facebook: http://.facebook.com/dietazglowa/
Te powody, które my najczęściej obserwujemy w gabinecie, powody przez które nasze podopieczne mają anemię z niedoboru żelaza to obecność pasożytów jelitowych, to jest naprawdę bardzo częsty i niedoceniany, niedoszacowany problem. Dalej, przerosty grzybicze, pleśniowe, infekcja bakterii Helicobacter pylori. Problemy z wydzielaniem kwasu solnego, co też może być powiązane tak naprawdę z helikobakterem, ale też nie musi. Obecność stanów zapalnych w układzie pokarmowym. Za mała ilość białka w diecie. Zaburzenia wchłaniania, zbyt niska podaż żelaza, czyli tak naprawdę unikanie produktów odzwierzęcych w diecie.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Monika i Magda przedstawiają temat podcastu - niedobory pokarmowe i ich wpływ na płodność.
Magda wyjaśnia, jak dieta wpływa na jakość komórek jajowych i płodność.
Magda omawia przyczyny niedoborów pokarmowych, takie jak dieta o niskiej gęstości odżywczej i przekonania dotyczące jedzenia.
Magda podaje przykłady produktów odżywczych i ich znaczenie dla płodności.
Magda omawia znaczenie witaminy D dla płodności i jej brak w diety.
Magda omawia inne powody niedoborów żywieniowych, takie jak problemy z trawieniem i wydzielaniem żółci.
Magda omawia niedobór kwasu foliowego i jego wpływ na płodność.
Magda omawia niedobór witaminy B12 i jego wpływ na płodność.
Magda omawia niedobór witaminy D3 i jej znaczenie dla płodności.
Magda podsumowuje kluczowe informacje i daje radę dotyczącą suplementacji.
Rozważania nad wpływem niedoboru żelaza na płodność, jego przyczyny i sposoby zapewnienia dostatecznej ilości tego minerału w diacie.
Porady dotyczące włączenia do diety produktów bogatych w żelazo, takich jak podroby, czerwone mięso, jaja, kakao i orzechy nerkowca.
Wskazówki na temat składników, które mogą wspierać wchłanianie żelaza, takie jak pyłek pszczeli, zakwas z buraka i witamina C.
Program Hormonalny Balans będzie dostępny u nas w subskrypcji w aplikacji mobilnej. Zapisz się na newsletter, żeby dostać informacje w pierwszej kolejności.
Podsumowanie i informacje na temat Programu Hormonalnego Balansu, a także zachęta do zapisania się na newsletter.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Program Hormonalny Balans będzie dostępny u nas w subskrypcji w aplikacji mobilnej. Zapisz się na newsletter, żeby dostać informacje w pierwszej kolejności."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl/newsletter/
💁♀️Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
📲Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
💻Facebook: http://.facebook.com/dietazglowa/