CZYM SĄ COACHING I TERAPIA?
„Co Ty tam właściwie robisz?” – jeśli nie wiesz, jak odpowiedzieć na to pytanie o terapię lub coaching, ten odcinek jest dla Ciebie. Adam Dębowski wyjaśnia, że profesjonalna sesja to nie tylko „wygadanie się”, ale przede wszystkim praca z podświadomością i nawykami, których nie zmieni sama lektura książek.Usłyszysz poruszającą historię o tym, jak lęk ojca przed pieniędzmi może zablokować sukces biznesowy syna 20 lat później. Dowiesz się też, dlaczego Twoja agresja może być w rzeczywistości maską dla wstydu. To konkretna wiedza o tym, jak połączyć pracę nad celami (przyszłość) z uwalnianiem blokad z przeszłości.Obserwuj nasz podcast, by skutecznie zarządzać swoimi emocjami i życiem!
Cześć, z tej strony Adam Dębowski. Dzisiaj porozmawiamy sobie w ramach Dębowski Podcast, jak wytłumaczyć komuś, czym jest w ogóle sesja coachingowa, terapeutyczna. Dlaczego taki temat? Ponieważ i w momencie, kiedy jesteś przyszłym czy początkującym coachem, terapeutą, to czasami wiesz, że dużo czytasz, wiesz, że dużo wiesz, a może jesteś już w trakcie czy nawet po szkole coachingu, terapii. Ale w sumie nie wiesz, jak wytłumaczyć to bliskim czy gdzieś tam dalszym znajomym, na czym ta sesja polega, bo jeszcze masz mało doświadczenia, a chcesz w sumie zachęcić ich do tego, żeby nawet z tobą popracowali. A być może jesteś osobą, która jest w potrzebie emocjonalnej, mentalnej i coaching, terapia by ci się przydała, ale no tak naprawdę kurczę nie wiesz, jak to wygląda.
Oczywiście do tego służą często podcasty, książki, obecnie rozmowa też ze sztuczną inteligencją, można zadać te pytania i faktycznie tutaj bardzo często dobry AI może nam bardzo pomóc wytłumaczyć te mechanizmy, no ale często będziemy potrzebować tak usłyszeć to od specjalisty, żeby się upewnić, prawda? CZYM SĄ COACHING I TERAPIA?. Kolejna rzecz to jest praca nad zmianą np. nawyku.
DĘBOWSKI Kolejną formułą pracy z dobrym coachem-terapeutą jest praca na głębszych emocjach. Czasami jest tak, że umiemy być asertywni, umiemy być zdecydowani, jesteśmy zmotywowani, nie musimy tego w ogóle przepracowywać, ale co pewien czas
CZYM SĄ COACHING I TERAPIA?. Names mentioned. DĘBSKI PODCAST DĘBOWSKI
Co jest abstrakcyjne dla nas, coś co jest niezrozumiałe dla nas. Coś czego pomimo rozmów, pomimo książek nie jesteśmy w stanie zmienić. I tutaj właśnie wchodzi pojęcie głębszej pracy tzw. pracy z podświadomością. Czy jak mówimy w naszej szkole terapii i coachingu, DĘBOWSKI
Więc tak może wyglądać sesja, gdzie sesje czasami wystarczą 4 sesje, czasami jest 10, a czasami potrzebne jest 100 na przestrzeni 3-5 lat, w zależności od skali problemu, od ilości problemów. Więc tak na różne sposoby można wytłumaczyć, czym jest sesja coachingowa, czy sesja terapeutyczna. I żeby to skwitować takim skrótem, esencją, to że praca z coachem czy z terapeutą to jest spotkanie z różnym człowiekiem, żeby przyjrzeć się sobie, przyjrzeć się swoim myślom, przekonaniom, jak na nas wpływają, przyjrzeć się tym, jakie mamy emocje, jak możemy je zmienić, przyjrzeć się swoim nawykom i zastanowić się, czy należy je zmienić. DĘBOWSKI PODCAST.
Pokazano wszystkie 6 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
„Co Ty tam właściwie robisz?” – jeśli nie wiesz, jak odpowiedzieć na to pytanie o terapię lub coaching, ten odcinek jest dla Ciebie. Adam Dębowski wyjaśnia, że profesjonalna sesja to nie tylko „wygadanie się”, ale przede wszystkim praca z podświadomością i nawykami, których nie zmieni sama lektura książek.
Usłyszysz poruszającą historię o tym, jak lęk ojca przed pieniędzmi może zablokować sukces biznesowy syna 20 lat później. Dowiesz się też, dlaczego Twoja agresja może być w rzeczywistości maską dla wstydu. To konkretna wiedza o tym, jak połączyć pracę nad celami (przyszłość) z uwalnianiem blokad z przeszłości.
Obserwuj nasz podcast, by skutecznie zarządzać swoimi emocjami i życiem!