Czy jesteś ideałem
Co nam robi perfekcjonizm? Jakie są sposoby psychologów na większą wyrozumiałość wobec siebie? Czy awans społeczny ma z tym coś wspólnego (spoiler: wiadomo, że ma)? No i jak żyć z kimś, kto ma turbowymagania od świata - albo od ciebie? W tym odcinku rozmawiamy o standardach osobistych i przeglądaniu się w oczach innych. A do tego: dekonstrukcja Mamusi Muminka, wielkie mądrości z terapii i nasze pamiętniki sprzed lat. IG: @czulepunkty Patronite: patronite.pl/czule-punkty
Ja na przykład często pisałam, żeby uprawomocnić swoje emocje, mam wrażenie, we swoich własnych oczach za 30 lat na przykład. Aha. Że pisałam, że taka straszna rzecz mnie spotkała. To było takie niesprawiedliwe. I pisałam tam po prostu jakie to było niesprawiedliwe i opisywałam jakieś takie intrygi z drugiej klasy. A Aśka, a Aśka to jest wredna już, nigdy na niej spojrzę. I teraz czytam to i myślę sobie... To biedne dziecko, ono naprawdę tak przeżywało to strasznie, że to były takie autentyczne, mocne emocje, które jednocześnie jakby nie dość, że one były mocne, też były na tyle mocne, że postanowiłam to spisać, żeby to zapamiętać i żeby kiedyś w przyszłości pamiętać ten dzień, w którym się czułam tak strasznie źle.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podstawowe rozmowa o perfekcyjności i przeżyciach emocjonalnych.
Analiza wpływu Instagramu na oczekiwanie na perfekcję i obrazy życia innych.
Rozmowa o negatywnych wpływach media społecznościowych na samopoczucie i oczekiwania.
Przedstawienie teorii perfekcyjnego idealizmu w kontekście terapii i jej wpływ na samopoczucie.
Podrobniejsze omówienie tematów zapisywania i dzielenia się osobistymi doświadczeniami, planowanie kolejnych odcinków oraz informacje na temat newslettera.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.