MP-197: Wysoko wrażliwi w pracy. Jak nimi zarządzać? | Katarzyna Kucewicz
Dzisiaj w podcaście bardzo ważny temat w pracy każdego lidera – rozmawiamy o wysokiej wrażliwości. Do gabinetu psychologicznego mojego dzisiejszego gościa bardzo często trafiają osoby, które mówią: „Muszę coś ze sobą zrobić, bo czuję za bardzo”. Chcą, żeby to „coś” im zabrać, żeby ich jakoś znieczulić na te wszystkie sytuacje życiowe, w których pełno różnych emocji, z którymi często sobie nie radzą, po prostu. Dla wielu z tych osób ich wrażliwość jest trudna do zniesienia, zarówno dla nich samych jak i całego otoczenia. W zasadzie zabiera im całą radość życia. Bo takie osoby są nadwrażliwe, ciągle coś przeżywają, ciągle się czymś denerwują, nawet najmniejsze bodźce potrafią wytrącić je z równowagi. Czym jest wysoka wrażliwość, skąd się bierze, jak przejawia się w naszej codzienności? Po czym ją rozpoznać u siebie, u ludzi, z którymi pracuję w zespole? Czy z tym coś się robi? Czy wysoka wrażliwość może być naszym sprzymierzeńcem? Na co zwracać uwagę w zespole, jak pracować z ludźmi, którzy czują za bardzo? Do udziału w odcinku zaprosiłem Katarzynę Kucewicz – psycholożkę i psychoterapeutkę, która od kilkunastu lat pomaga ludziom w przezwyciężaniu ich życiowych trudności. Bardzo zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka! --- Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Leroy Wild – Helpless in Your Arms
Podcast host introduces the episode topic and guest, Katarzyna Kucewicz, a psychologist and therapist.
Discussion on high sensitivity, its temporary nature, and the difference between high sensitivity and hypersensitivity.
Exploration of high sensitivity as a personality trait, its prevalence, and the author’s perspective on writing a book for women.
Discussion on high sensitivity in men, societal expectations, and the challenges faced by highly sensitive men in the workplace.
Description of the signs of high sensitivity, including empathy, attention to detail, and emotional reactivity.
Discussion on high sensitivity in the workplace, including its benefits and challenges, and the importance of balance.
Exploration of high sensitivity in leadership, the importance of balance, and the impact of values and autonomy on highly sensitive individuals.
Katarzyna Kucewicz omawia cechy osób wysoko wrażliwych w zespole, takie jak brak wchodzenia w konflikty i trzymanie się z tyłu. Podkreśla, że wysoka wrażliwość nie musi przekształcać się w niezbyt przyjemne zachowanie i że można być wysoko wrażliwym i niezbyt fajnym jednocześnie.
Katarzyna Kucewicz wyjaśnia, że wysoka wrażliwość nie jest chorobą, ale cechą osobowości, która można lepiej zrozumieć poprzez czytanie książek i badania naukowe. Podkreśla, że ważne jest, aby osoby OWP nauczyły się lepiej żyć z tą cechą.
Katarzyna Kucewicz omawia, jak wysoka wrażliwość wpływa na pracę, takie jak potrzeba wyciszenia i odpoczynku. Podkreśla, że ważne jest, aby liderzy zwracali uwagę na tych pracujących w taki sposób i starały się docierać do nich.
Katarzyna Kucewicz podkreśla, że ważne jest budowanie świadomości i relacji między pracownikami, a także zwracanie uwagi na tych, którzy są mniej widoczni. Rzeczą do zwrócenia uwagi są relacje i neuroróżnorodność w zespole.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dzisiaj w podcaście bardzo ważny temat w pracy każdego lidera – rozmawiamy o wysokiej wrażliwości.
Do gabinetu psychologicznego mojego dzisiejszego gościa bardzo często trafiają osoby, które mówią: „Muszę coś ze sobą zrobić, bo czuję za bardzo”. Chcą, żeby to „coś” im zabrać, żeby ich jakoś znieczulić na te wszystkie sytuacje życiowe, w których pełno różnych emocji, z którymi często sobie nie radzą, po prostu.
Dla wielu z tych osób ich wrażliwość jest trudna do zniesienia, zarówno dla nich samych jak i całego otoczenia. W zasadzie zabiera im całą radość życia. Bo takie osoby są nadwrażliwe, ciągle coś przeżywają, ciągle się czymś denerwują, nawet najmniejsze bodźce potrafią wytrącić je z równowagi.
Czym jest wysoka wrażliwość, skąd się bierze, jak przejawia się w naszej codzienności? Po czym ją rozpoznać u siebie, u ludzi, z którymi pracuję w zespole? Czy z tym coś się robi? Czy wysoka wrażliwość może być naszym sprzymierzeńcem? Na co zwracać uwagę w zespole, jak pracować z ludźmi, którzy czują za bardzo?Do udziału w odcinku zaprosiłem Katarzynę Kucewicz – psycholożkę i psychoterapeutkę, która od kilkunastu lat pomaga ludziom w przezwyciężaniu ich życiowych trudności.
Bardzo zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka!
---
Muzyka, którą słyszysz w audycji, pochodzi z Artlist.io. W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu:
Leroy Wild – Helpless in Your Arms