MP 188: Co Ci umyka? O uważności | Krystyna Boroń-Krupińska

Dzień dobry. Witam cię bardzo serdecznie i zapraszam do podcastu Manager Plus, w którym opowiadam o tym, jak zwinnie zarządzać sobą i biznesem. W dawnych czasach, tuż po zachodzie słońca, ludzie siadali sobie przy ognisku i wpatrywali się w ogień. I to siedzenie przy ogniu dawało im takie wytchnienie. To był spokojny oddech po całym dniu pracy. Ogień dawał im bezpieczeństwo, dawał siłę, ładował życiowe akumulatory, ale też skłaniał do

I rzeczywiście powrót do teraźniejszości wymaga pewnego zaangażowania, żeby sprowadzać uwagę w treningu do bycia tutaj i teraz, żeby zwracać uwagę na to, co się dzieje teraz. I są różne sposoby, żeby to robić. One są bardzo proste, choć nie jest to łatwe, paradoksalnie. Kiedyś podczas warsztatów rozmawiałem z liderami na temat uważności, żeśmy tak trochę wchodzili właśnie, tak jak teraz rozmawiamy o tym, czym to jest. Jeden z nich, właśnie Kuba, pozdrawiam go serdecznie, bo jest słuchaczem wiernym menadżera Plus, powiedział, że uważność mu przypomina takie doświadczenia z dzieciństwa, kiedy jako mały chłopak leżał sobie na łóżku u babci,

No oczywiście dla patronów podcastu Manager Plus mamy dwie praktyki, które tutaj Krystyna przygotowała i umieścimy je na Discordzie, tak jak to zwykle bywa i dodatkowe jeszcze rzeczy, które rozszerzają Ten dzisiejszy odcinek, więc wszystkich patronów serdecznie tam zapraszam, a Tobie bardzo, bardzo dziękuję za uważną rozmowę. Bardzo Ci dziękuję za zaproszenie i za możliwość wymiany i dzielenia się. Bardzo Ci dziękuję, że zostałeś do końca dzisiejszej audycji. Na koniec tradycyjnie przesyłam dużo wdzięczności dla wszystkich patronów i patronek podcastu MENADŻER+. To dzięki Wam mogę robić to, co robię.

Dzięki Wam mogę nagrywać kolejne odcinki podcastu MENADŻER+. No i realizować misję tworzenia liderów na zwinne czasy. Dziękuję nowym patronom. Dziękuję Beacie, Asi, Milenie, Dorocie i jednemu patronowi, który prosił o Anonimowość. Dziękuję też wszystkim, którzy zdecydowali się przedłużyć swoje wsparcie na kolejny miesiąc. W tym szczególnie dziękuję mecenasowi podcastu, firmie iSolution, która od samego początku wspiera moje podcasterskie działania. A jeżeli podoba Ci się to, co robię i chciałbyś mi pomóc w rozwijaniu Managera Plus, to bardzo Cię zapraszam do dołączenia do gronu. Patroni podcastu mają także dostęp do materiałów, które poszerzają tematykę, o której tutaj rozmawiamy.

To mogą być bardzo różne rzeczy, np. artykuły, książki związane z tematem odcinka, to mogą być linki do materiałów wideo, które się też Od czasu do czasu pojawiają, a także materiały, które są udostępniane przez moich podcastowych gości. Raz w miesiącu też podrzucam listę zwinnych lektur, które mogą pomóc liderom w ich takim codziennym rozwoju. Jest też kilka innych takich bonusów związanych z kolejnymi programami, ale tutaj już odsyłam do strony patronite.pl, ukośnik manager plus, pisany bez polskich znaków. Też zawarłem szczegóły w materiałach pod dzisiejszym odcinkiem, więc na pewno z łatwością znajdziesz. I to już wszystko na dzisiaj. Ja się nazywam Mariusz Hrabko i do usłyszenia niebawem.