#55 CAFE AZS - KRZESIMIR SIECZYCH
Co różni młodych od doświadczonych sportowców? Czym różni się podejście do uprawiania swoich dyscyplin? Czego można nauczyć się podczas Uniwersjady Zimowej, a czego podczas Igrzysk Olimpijskich? O tym wszystkim opowiada gość 54. odcinka CAFE AZS dr Krzesimir Sieczych, specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu, ortopeda w Carolina Medical Center, Grupa LUX MED. Bartek Wasilewski zapraszam!
I tak przez jego wprowadzenie w tą siłownię powinno być z trenerem siłowni, który ma pokończone odpowiednie kursy i sprawi, że jest to dla nas bezpieczne. To jest taka podstawa. I trzeci sport, jaki bym do tego dorzucił, to już niech będzie coś, co po prostu komuś sprawia frajdę. Żeby była jakaś zajawka w tym wszystkim, czy to niech będzie jazda na rowerze, bieganie, Z kolegami piłka nożna, nie wiem, niech ktoś pójdzie sobie na judo, ale żeby były dwa takie sporty właśnie podstawowe, pływanie, siłownia i do tego coś jeszcze. Oczywiście polecam też przesiadkę z samochodu na rower na co dzień, jeżeli jest to możliwe, żeby dojeżdżać do pracy. Jeżeli ktoś jeździ komunikacją, to żeby zrobił sobie dłuższy spacer, na przykład jeden przystanek czy dwa przeszedł na piechotę i dopiero potem siadł do autobusa.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Bartek Wasilewski witamy gościa, Krzysztofa Sieczycha, specjalistę ortopedii i ortopeda sportowy.
Krzysztof opowiada o swoich początkach z AZS i jak to wpłynęło na jego karierę.
Krzysztof opowiada o swojej roli podczas Uniwersjady i pracy z młodymi sportowcami.
Krzysztof porównuje doświadczenia z młodymi i starszymi sportowcami podczas Uniwersjady.
Krzysztof podaje radę dla młodych sportowców na temat treningu i zdrowia.
Krzysztof opowiada o regeneracji i metody zimowej, takiej jak zimna woda.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Co różni młodych od doświadczonych sportowców? Czym różni się podejście do uprawiania swoich dyscyplin?
Czego można nauczyć się podczas Uniwersjady Zimowej, a czego podczas Igrzysk Olimpijskich?
O tym wszystkim opowiada gość 54. odcinka CAFE AZS dr Krzesimir Sieczych, specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu, ortopeda w Carolina Medical Center, Grupa LUX MED.
Bartek Wasilewski zapraszam!