Jak przygotować się do ultra? - Dariusz Nożyński

Dlatego zaprosiłem do tego odcinka... Mistrza Polski w biegu na 100 kilometrów, Darka Nożyńskiego, który po tej setce w 6,5 godziny tegorocznej w Mistrzostwach Polski w Pabianicach następnego dnia chodzi podobno normalnie do pracy. Potwierdzasz? Cześć Darku. Cześć. Do pracy tak, potwierdzam. Mało tego, w ten sam dzień z Radkiem Gostkiem, który mnie zaportował na trasie, wróciliśmy sobie samochodem do Warszawy, więc nie było żadnej tragedii. Mam nadzieję, że podzielisz się z nami trochę informacjami o tym, jak w takim razie takie biegi typu setka chociażby, jak się na nie przygotować i jak je dobrze znosić. A drugim wątkiem, który chciałbym, żeby

Było zrobione ileś tam picia, powiedzmy. i akurat tam byłem z Radkiem Gostkiem, miał mi podawać tak, jak będę chciał. Niestety ja mam tak, że jak zaczynam biec, to nie mam w ogóle takiej potrzeby, żeby coś jeść. Wbrew pozorom jakby jest odwrotnie. Jak pomyślę, że mam coś zjeść, to raczej mam taki odruch zwrotny. Więc przerzuciłem się od pewnego momentu na picie. No a to picie... Po prostu staram się dużo pić, ale nie tak, żeby mi to przeszkadzało. No i sumarycznie ileś tego wyjdzie. Nie mogę na siłę pić. Ja wiem, że niektórzy potrafią się zmusić. Natomiast przy tym tempie nie da rady nadmiarowość napić. No bo to wtedy się wszystko sypie.