Szczęście

Pozytywne interakcje z rodziną, przyjaciółmi, partnerami czy współpracownikami pomagają poczuć się docenianym i zapewniają wsparcie emocjonalne. M. Sense, meaning. Oznacza poczucie, że życie ma głębszy cel lub sens. Może wynikać z przynależności do większej grupy, np. rodziny, społeczności czy religii. Realizowanie swoich wartości, pomagania innym czy pracy nad czymś, co jest dla nas ważne. A. Osiągnięcia. Accomplishment. Oznacza dążenie do i osiągania celów. Poczucie osiągnięcia jest związane z realizacją osobistych ambicji, spełnianiem postawionych sobie zadań i czerpaniem satysfakcji z rozwoju osobistego. Jak PERMA wpływa na szczęście? Zgodnie z teorią Seligmana, wszystkie te pięć elementów wspólnie budują pełniejsze poczucie szczęścia i dobrostanu.