Gniew

Jednak się myliłam i znowu nauczyłam czegoś nowego. Jeśli zmagasz się z trudnościami i zdajesz sobie sprawę, że coś musi się zmienić, musisz szukać pomocy, aby zakończyć szkody, które wyrządzasz sobie i swojemu otoczeniu. Na początek możesz wykonać test. Test jest w języku angielskim i utworzony na stronie autorskiej Gary'ego Chapmana. Pięć języków miłości. W zakładce quizów znajdziesz test oceny gniewu. Link do testu dołączam w opisie odcinka. Mój wynik wskazuje, że prawdopodobnie dobrze sobie radzę z gniewem w wielu sytuacjach, ale wciąż są chwile, kiedy mój gniew radzi sobie lepiej ze mną. Muszę rozpoznać obszary, w których dobrze sobie radzę, ale mam być ostrożna, aby gniew nie wymykał się spod kontroli w inny sposób.

Myślę, że ta charakterystyka mojego problemu gniewu zgadza się po części z tą, którą już znam z własnego doświadczenia i którą przedstawiłam Ci na początku. Na stronie quizowej jest również wspominka o książce doktora Chapmana, Gniew, w której pomaga on nakreślić drogę pracy własnej nad uczuciem gniewu. Powiem szczerze, że zmęczył mnie ten gniew. Tak samo jak męczy mnie nie okazywanie go. Dobrze byłoby znaleźć złoty środek problemu i nauczyć się w zdrowy sposób okazywać innym, że przekraczają granice naszej wytrzymałości. Kluczem jest oczywiście komunikacja. Złoty środek na całe złotego świata.