Jak SKUTECZNIE uwolnić się od PORNO? Rozmowa z uzależnionym

10.11.2025 ·49 min 58 s · 1 rozdział · 1 sponsor

🔴 Zbuduj relacje, o których marzysz w 3 miesiące z indywidualnym wsparciem krok po kroku. Dołącz do naszego programu mentoringowego ➡️ https://bit.ly/mentoring-af-adrian 👉 Naucz się poznawać atrakcyjne kobiety w prawdziwym świecie – zobacz 30-min analiza podejścia do obcej dziewczyny ➡️ https://bit.ly/adrian-podejscie Zaprosiłem na rozmowę Pawła, uczestnika naszego szkolenia, a obecnie trenera programu mentoringowego Atrakcyjny Facet, który przez wiele lat zmagał się z uzależnieniem od porno. Opowiada szczerze, jak pierwszy raz trafił na pornografię, kiedy zorientował się, że to już nałóg, jakie emocje mu towarzyszyły i jak wyglądała jego droga do wolności.W tym materiale dzielimy się też technikami i nawykami, które pomogą Ci uwolnić się od pornografii, oraz pokazujemy Ci, jak znacząco na lepsze może zmienić się Twoje życie, motywacja do działania i relacje z kobietami po zerwaniu z nałogiem.00:00 Wstęp03:21 Pierwszy kontakt z pornografią05:40 Poczucie wstydu07:29 Pierwsze oznaki uzależnienia13:05 Destrukcyjne konsekwencje uzależnienia15:30 Dlaczego faceci sięgają po pornografię?20:52 Pierwsze próby wyjścia z uzależnienia23:00 Wspólnota, która pomaga wyjść z uzależnienia27:00 Jak wygląda proces wyjścia z nałogu31:12 Co możesz zrobić TERAZ, by wyjść z uzależnienia?34:01 Czy terapia z seksuologiem działa?35:18 Jak szybko można wyjść z nałogu?36:15 Jak poprawia się życie po wyjściu z uzależnienia?41:29 Wpływ uzależnienia na relacje z kobietami44:55 Jak wyjście z nałogu pomaga w komunikacji i rozumieniu siebie

to moją największą obawą było to i czułem takie spięcie w całym ciele, że o Jezu, a co jeżeli za chwilę wrócą rodzice i zobaczą, co ja robię. Czułem po prostu, że to jest grzech, że to jest straszne, okropne. I z jednej strony mnie ciągnęło, a z drugiej strony miałem w każdej sekundzie, jak czerpałem z tego pozorną przyjemność, takie poczucie, że jestem najgorszym człowiekiem na świecie i w ogóle brzydziłem się sam siebie tak naprawdę. Ale zdałem sobie sprawę, że... Ja w ogóle, jak pierwszy raz odpaliłem jakąś stronę pornograficzną, byłem obrzydzony. W sensie dla mnie to było takie szukujące i straszne, że w ogóle widzę nagie ciała, części intymne. Mnie to odepchnęło, ale z drugiej strony, i myślę, że to jest wpływ też otoczenia, że koledzy w szkole mówili o tym, że oni oglądają takie materiały i tam dzieją się rzeczy i później jeszcze opowiadali, że z jakimiś tam koleżankami to próbowali w szkole, chwalili się, często w ogóle to nie miało żadnego związku z prawdą.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.