Jak SKUTECZNIE uwolnić się od PORNO? Rozmowa z uzależnionym

10.11.2025 ·49 min 58 s · 1 rozdział · 1 sponsor

🔴 Zbuduj relacje, o których marzysz w 3 miesiące z indywidualnym wsparciem krok po kroku. Dołącz do naszego programu mentoringowego ➡️ https://bit.ly/mentoring-af-adrian 👉 Naucz się poznawać atrakcyjne kobiety w prawdziwym świecie – zobacz 30-min analiza podejścia do obcej dziewczyny ➡️ https://bit.ly/adrian-podejscie Zaprosiłem na rozmowę Pawła, uczestnika naszego szkolenia, a obecnie trenera programu mentoringowego Atrakcyjny Facet, który przez wiele lat zmagał się z uzależnieniem od porno. Opowiada szczerze, jak pierwszy raz trafił na pornografię, kiedy zorientował się, że to już nałóg, jakie emocje mu towarzyszyły i jak wyglądała jego droga do wolności.W tym materiale dzielimy się też technikami i nawykami, które pomogą Ci uwolnić się od pornografii, oraz pokazujemy Ci, jak znacząco na lepsze może zmienić się Twoje życie, motywacja do działania i relacje z kobietami po zerwaniu z nałogiem.00:00 Wstęp03:21 Pierwszy kontakt z pornografią05:40 Poczucie wstydu07:29 Pierwsze oznaki uzależnienia13:05 Destrukcyjne konsekwencje uzależnienia15:30 Dlaczego faceci sięgają po pornografię?20:52 Pierwsze próby wyjścia z uzależnienia23:00 Wspólnota, która pomaga wyjść z uzależnienia27:00 Jak wygląda proces wyjścia z nałogu31:12 Co możesz zrobić TERAZ, by wyjść z uzależnienia?34:01 Czy terapia z seksuologiem działa?35:18 Jak szybko można wyjść z nałogu?36:15 Jak poprawia się życie po wyjściu z uzależnienia?41:29 Wpływ uzależnienia na relacje z kobietami44:55 Jak wyjście z nałogu pomaga w komunikacji i rozumieniu siebie

Przed moim jedynym ratunkiem była spowiedź. Tam zawsze doznawałem takiego oczyszczenia, takiego przebaczenia. I zaczynałem od zera, wychodziłem z taką nową werbą, resetowałem sobie głowę, to mi bardzo, bardzo pomagało. To był taki mój w zasadzie moment, który był dla mnie bardzo oczyszczający. Też miałem takiego stałego spowiednika, przy którym mogłem się bardziej otworzyć, który mnie lepiej poznał i prowadził w tamtym momencie. Natomiast w dalszym ciągu w głównej mierze polegałem na takiej swojej silnej woli, narzędziach typu modlitwa czy tam się modliłem do Boga, natomiast to nie pomagało z jakichś przyczyn.

23:13 · Anonimowych Alkoholików 1

Jak to myślenie zmieniłeś w takim razie, w sensie co było przed, co było po? To w sumie wiąże się bardzo z pracą na programie. Przechodzimy przez program i tam lokalizujemy takie najpierw u siebie wyzwalacze, poznajemy w ogóle swoje życie, to co robimy, to co ja cały czas pomijałem, od czego uciekałem, przerabiamy sytuacje emocjonalne. Przyznajemy się też przed samymi sobą, że jesteśmy bezsilni wobec uzależnienia i nie kierujemy własnym życiem, tylko uzależnienie wybiera za nas. Drugi krok to jest też poddanie swojego życia woli Boga, jakkolwiek go pojmujemy, żeby przestać polegać na swoich niedziałających schematach myślowych, tylko je zmienić.

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.