Czym są myśli obsesyjne? | Robert Pinkert
W kolejnym odcinku programu prowadzonego przez Angelikę Balbuzę zaprosiliśmy Roberta Pinkerta - założyciela portalu https://psychologwnecie.pl 📲 Oto kilka tematów, które poruszymy podczas dzisiejszej rozmowy: ➡️ Czy multitasking wpisał się na stałe w nasze funkcjonowanie? ➡️ Czym są ruminacje i kiedy stają się zaburzeniem? (OCD) ➡️ Skąd się bierze u ludzi ciągła potrzeba robienia czegoś? Czy u małego dziecka można rozpoznać już nadaktywność? ➡️ Czy nadmierne rozmyślanie to objaw jakiegoś problemu, zaburzenia?
Robert Pinkert przedstawia swoją działalność na platformie Psycholog w necie, skupiając się na psychoedukacji i promocji zdrowia psychicznego.
Robert Pinkert definiuje nadmierne myślenie i wyjaśnia, jak informacyjny chaos wpływa na nasze myślenie.
Robert Pinkert omawia neuroplastyczność i wpływ multitaskingu na zdolność koncentracji.
Robert Pinkert wyjaśnia różnicę między ruminacjami a obsesjami, podkreślając negatywne skutki na zdrowiu psychicznym.
Robert Pinkert porusza temat ADHD, podkreślając jego wpływ na zdolność koncentracji i opisując wpływ technologii na osoby z ADHD.
Robert Pinkert opisuje praktyki terapeutyczne, takie jak ćwiczenia koncentracji i zapisywanie myśli, które pomagają pacjentom kontrolować swoje myśli.
Robert omawia medytację i mindfulness, wyjaśniając, jak obserwowanie myśli może pomóc w ich kontrolowaniu.
Koncentracja na kontroli negatywnych myśli i potrzeba terapeutycznej pomocy w przypadku trudnych myślowych pętli.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.