#16 - Tour de France 2026 okiem Kamila Gradka
Jak naprawdę wygląda Tour de France z perspektywy zawodnika WorldTouru? Dlaczego różnica między Giro a Tour de France może być aż tak duża? Jak peleton podchodzi dziś do dominacji Tadeja Pogačara i co dzieje się z organizmem podczas kilku godzin ścigania w temperaturze sięgającej 40 stopni?Gościem All Cycling Space jest Kamil Gradek, zawodnik Bahrain Victorious, który niedawno ukończył kolejny Tour de France.W szczerej rozmowie zaglądamy za kulisy największego wyścigu świata. Rozmawiamy między innymi o:🚴 Tour de France od środka i poziomie, na jaki przygotowani są zawodnicy jadący po najważniejsze cele sezonu,🔥 ściganiu w ekstremalnym upale, adaptacji do temperatury i problemach związanych z bezpieczeństwem zawodników,🥤 nawodnieniu i chłodzeniu podczas etapów: ogromnej liczbie bidonów, ice socksach i slushy,🌡 pomiarze temperatury ciała oraz o tym, kiedy takie dane rzeczywiście mogą być przydatne,🐐 Tadeju Pogačarze i tym, jak jego przewagę postrzegają dziś inni zawodnicy w peletonie,⚡ coraz szybszym i bardziej wymagającym współczesnym kolarstwie zawodowym,🚴♂ bezpieczeństwie, respektowaniu innych zawodników i zmianach, jakie zaszły w peletonie na przestrzeni ostatnich lat,🧠 presji, hejcie i pracy z mental coachem na poziomie WorldTouru,📊 treningu, wadze, aplikacjach, pomiarach i coraz większej profesjonalizacji kolarstwa już od bardzo młodego wieku.W drugiej części rozmowy schodzimy również na poziom kolarstwa amatorskiego.Czy amator powinien kopiować trening Pogačara? Dlaczego często jeździmy za dużo i za mocno? Czy pogoń za FTP, watami na kilogram i coraz niższą wagą nie odbiera nam tego, co w kolarstwie najważniejsze?Kamil podsumowuje to bardzo prosto: dla amatora kolarstwo powinno być przede wszystkim hobby, które daje przyjemność.Jeżeli trening zaczyna być ważniejszy od spaceru z dzieckiem, być może warto zadać sobie pytanie, po co właściwie jeździmy na rowerze.🎧 Zapraszamy na pełną rozmowę z Kamilem Gradkiem w All Cycling Space#AllCyclingSpace #ACS #KamilGradek #TourDeFrance #TDF #BahrainVictorious #Kolarstwo #KolarstwoSzosowe #WorldTour #Peleton #Pogacar #TadejPogacar #CyclingPodcast #PodcastKolarski #KolarstwoAmatorskie #TreningKolarski #Cycling #RoadCycling #ProCycling #CyclingLife
Kamil Gradek opisuje Tour de France 2026 i swoje doświadczenia w tym wyścigu.
Gradek porusza temat zmian w kolarstwie, szczególnie wobec obecności Tadeja Pogaczara.
Gradek opowiada o trudnościach związanych z upałami podczas Tour de France 2026.
Gradek opisuje procesy hydratacji i użycie bidonów podczas wyścigów.
Gradek porusza temat zmian w klimatyzacji kolarzy i ich wpływ na wyniki.
Gradek opowiada o użyciu bidonów i czujników do mierzenia temperatury ciała podczas wyścigów.
Gradek opisuje zmiany w kolarstwie, szczególnie wobec obecności Tadeja Pogaczara.
Gradek porusza temat bezpieczeństwa i kontaktów między zawodnikami podczas Tour de France 2026.
Gradek opowiada o swoim doświadczeniu jako ojca i jego podejściu do kolarstwa.
Gradek opowiada o reakcjach na wyniki i komentarzach w sieci po Tour de France 2026.
Kamil opowiada o praktyce pracy z mental coachem i wspieraniu młodych zawodników, podkreślając potrzebę pomocy w zarządzaniu naciskiem i stresem.
Kamil opisuje sytuację w polskich ekipach, podkreślając wsparcie między zawodnikami i zmiany w kolarstwie, szczególnie w zakresie wsparcia i konkurencji.
Kamil wymienia na przykład zachowania niektórych zawodników, które nie budzą sympatii, i podkreśla znaczenie szacunku dla wszystkich członków ekipy.
Kamil opowiada o swoich idolach w kolarstwie, wskazując na zmiany w kulturze kolarstwa, szczególnie wobec Tadeja Pogacara.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Jak naprawdę wygląda Tour de France z perspektywy zawodnika WorldTouru? Dlaczego różnica między Giro a Tour de France może być aż tak duża? Jak peleton podchodzi dziś do dominacji Tadeja Pogačara i co dzieje się z organizmem podczas kilku godzin ścigania w temperaturze sięgającej 40 stopni?Gościem All Cycling Space jest Kamil Gradek, zawodnik Bahrain Victorious, który niedawno ukończył kolejny Tour de France.
W szczerej rozmowie zaglądamy za kulisy największego wyścigu świata. Rozmawiamy między innymi o:
🚴 Tour de France od środka i poziomie, na jaki przygotowani są zawodnicy jadący po najważniejsze cele sezonu,
🔥 ściganiu w ekstremalnym upale, adaptacji do temperatury i problemach związanych z bezpieczeństwem zawodników,
🥤 nawodnieniu i chłodzeniu podczas etapów: ogromnej liczbie bidonów, ice socksach i slushy,
🌡 pomiarze temperatury ciała oraz o tym, kiedy takie dane rzeczywiście mogą być przydatne,
🐐 Tadeju Pogačarze i tym, jak jego przewagę postrzegają dziś inni zawodnicy w peletonie,
⚡ coraz szybszym i bardziej wymagającym współczesnym kolarstwie zawodowym,
🚴♂ bezpieczeństwie, respektowaniu innych zawodników i zmianach, jakie zaszły w peletonie na przestrzeni ostatnich lat,
🧠 presji, hejcie i pracy z mental coachem na poziomie WorldTouru,
📊 treningu, wadze, aplikacjach, pomiarach i coraz większej profesjonalizacji kolarstwa już od bardzo młodego wieku.
W drugiej części rozmowy schodzimy również na poziom kolarstwa amatorskiego.
Czy amator powinien kopiować trening Pogačara? Dlaczego często jeździmy za dużo i za mocno? Czy pogoń za FTP, watami na kilogram i coraz niższą wagą nie odbiera nam tego, co w kolarstwie najważniejsze?
Kamil podsumowuje to bardzo prosto: dla amatora kolarstwo powinno być przede wszystkim hobby, które daje przyjemność.
Jeżeli trening zaczyna być ważniejszy od spaceru z dzieckiem, być może warto zadać sobie pytanie, po co właściwie jeździmy na rowerze.
🎧 Zapraszamy na pełną rozmowę z Kamilem Gradkiem w All Cycling Space
#AllCyclingSpace #ACS #KamilGradek #TourDeFrance #TDF #BahrainVictorious #Kolarstwo #KolarstwoSzosowe #WorldTour #Peleton #Pogacar #TadejPogacar #CyclingPodcast #PodcastKolarski #KolarstwoAmatorskie #TreningKolarski #Cycling #RoadCycling #ProCycling #CyclingLife