Mentionsy
mojapsycholog
mojapsycholog
09.06.2025 11:41

Ciąża i matrescencja - o emocjach, lękach i psychice przyszłych mam - psycholog okołoporodowy.

W 56 odcinku rozmawiam z Justyną Kasińską – psycholożką, terapeutką pedagogiczną i arteterapeutką, która na co dzień wspiera kobiety w ciąży i po porodzie w ramach przestrzeni terapeutycznej INAY w Świdnicy. Justyna specjalizuje się w pracy z emocjami w macierzyństwie, lękami okołoporodowymi i tożsamościowymi zmianami, jakie niesie matresencja. Na Instagramie edukuje jako @matrescencja_okoloporodowo.

📌 W odcinku:
– czym jest matrescencja i jak zmienia kobiecą tożsamość,
– jak wygląda emocjonalna przemiana w czasie ciąży i po porodzie,
– kiedy warto sięgnąć po wsparcie psychologa okołoporodowego,
– lęk przed macierzyństwem,
– tokofobia i rozwiązania, 
– jak odróżnić baby blues od depresji poporodowej,
– dlaczego mamy często nie czują się „wystarczające” 
– i jak sobie z tym radzić.

To szczera i potrzebna rozmowa o macierzyństwie – nie zawsze łatwym, ale zasługującym na więcej zrozumienia, czułości i wsparcia. Oparta na doświadczeniu Justyny jako mamy trójki dzieci, historiach z gabinetu i wiedzy terapeutycznej, czyli wszystko z pierwszej ręki. 

Zapraszamy do odsłuchu <3

Jezu Filipo Jezus Maria Justyną Kasińską Spotify boże Boże Super

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Jezu"

To, żeby one cały czas czuły radość i takie super pozytywne nastawienie i właśnie żeby miały poczucie, że one już są tą mamą, podczas gdy rzeczywistość jest taka, że nierzadko jak spojrzy się na te dwie kreski, to sobie myślimy o Jezus Maria, czy to jest dobry moment, czy ja jestem na to gotowa, jak ja sobie teraz poradzę i wcale nie czujemy się tą mamą albo jakby nie czujemy

Nie wiem, ja tak nie miałam, jestem mamą trójki dzieci, ani razu nie miałam takiego poczucia, że Jezu, fantastycznie.

No ja od razu poszłam do terapeutki i mówię, Jezu, przecież to wszystko może pójść tak, a tak, a to może być to.

Ostatnie odcinki