Mentionsy

Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło Podcasty

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (334 wszystkich)

Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Rak ma wielkie oczy

Wydane: December 15, 2023 • Czas trwania: 54m 50s

[Płatna współpraca] Diagnoza może wystraszyć, ale boimy się tylko tego, czego nie znamy. One udowadniają, że rak piersi nie ogranicza. Same się o tym przekonały. Dziś kompleksowo wspierają młode ko...

Transcribed

Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 9: Mówię sobie: „Będzie dobrze”, czyli rzecz o nadziei

Wydane: December 12, 2023 • Czas trwania: 31m 9s

[Płatna współpraca] Mówią o niej, że jest matką głupich, ale też, że umiera ostatnia. Czasem jest wszystkim, co mamy. Po co nam w życiu nadzieja? Czy warto za nią iść i się jej trzymać? Kiedy – i c...

Transcribed

„W strefie komfortu”. Czy to na pewno jest miłość? Rozmowa z Kasią Miller

Wydane: December 08, 2023 • Czas trwania: 1h 1m

Zdradzi czy nie zdradzi? A jeśliby do tego doszło, czy dobre długoletnie małżeństwo ma szansę mimo wszystko przetrwać i żyć szczęśliwie? Dlaczego rola zranionej żony, którą rewelacyjnie zagrała Emm...

Transcribed

Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 8: Zdrada. Game over czy nowe otwarcie?

Wydane: December 05, 2023 • Czas trwania: 53m 29s

[Płatna współpraca] Mało rzeczy boli tak jak zdrada, ale też mało jest tak powszechnych jak ona. Jak mówi Kasia Miller, jesteśmy zdradzani już od początku naszego życia. Ktoś bliski nam coś obiecał...

Transcribed

Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 7: Pochwała zwyczajnego życia

Wydane: November 28, 2023 • Czas trwania: 33m 38s

[Płatna współpraca] Powszedni, szary, codzienny, rutynowy, przeciętny, zwyczajny… Czyli: nudny, nieatrakcyjny, powtarzalny, nijaki? Stop, pora odczarować te słowa. Przecież nasze życie w dużej mier...

Transcribed

Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 6: Jak stawiać granice, ale nie mury?

Wydane: November 21, 2023 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Dla niektórych granice to ograniczenia, dlatego warto je pokonywać. Dla innych to nasza ochrona, nasz pancerz, dlatego trzeba ich bronić za wszelką cenę. Dla jeszcze innych – i ...

Transcribed

„W strefie komfortu”. Czy umiem być z innymi naprawdę blisko? Rozmowa z Sylwią Sitkowską

Wydane: November 15, 2023 • Czas trwania: 0s

Jakie parametry muszą spełniać nasze relacje, żeby uznać je za dobre i pełnowartościowe? Czy jest jakiś wiarygodny test sprawdzający, czy nasi tzw. bliscy – rodzina, przyjaciele – są nam faktycznie...

Transcribed

Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 1: Jak budować poczucie własnej wartości, nawet jeśli zaczynasz prawie od zera?

Wydane: November 15, 2023 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Jeśli pomyślałaś lub pomyślałeś sobie kiedyś: „Mam zerowe poczucie własnej wartości”, to znak, że z tym poczuciem nie jest wcale u ciebie tak źle. Bo – jak powiedziała kiedyś Ew...

Transcribed

Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 2: Wrażliwość to nie wada – pielęgnuj ją, zamiast tępić

Wydane: November 15, 2023 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Niby wszyscy umówiliśmy się, że jest w sumie OK, ale jednocześnie nadal uważamy, że w życiu raczej przeszkadza, niż pomaga. No bo jak jesteś wrażliwa czy wrażliwy, to życie da c...

Transcribed

Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 3: Po czym poznać, że związek nas niszczy?

Wydane: November 15, 2023 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] To chyba jeden z najdłuższych odcinków całego cyklu „Przerwy na kawę…”. Widocznie nie jest tak łatwo dotrzeć do sedna naszego kolejnego tematu. A brzmi on: dlaczego niektóre rel...

Transcribed

Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 5: Czego warto się bać, a czego bać się nie ma sensu?

Wydane: November 14, 2023 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Strach – jak każda emocja – jest po coś. Ma nas chronić przed niebezpieczeństwami i generalnie raczej polepszać i wydłużać nam życie, niż je niszczyć. Dlaczego zatem strach, a w...

Transcribed

Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 4, odc. 4: Parentyfikacja, czyli nadmiernie poważne dzieci i wiecznie niedojrzali dorośli.

Wydane: November 08, 2023 • Czas trwania: 0s

[Współpraca płatna] Zamiana ról to zwykle ciekawy eksperyment i niezła zabawa, ale nie w tym wypadku. Kiedy dziecko przejmuje rolę opiekuna, czyli tego, kto ma troszczyć się o innych, w tym także o...

Transcribed

Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Ten się śmieje, kto... ma zadbane zęby

Wydane: October 30, 2023 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Śmiech to zdrowie, a zdrowy uśmiech to wizytówka każdego z nas. Jak wpływa na naszą samoocenę? Jaką pełni rolę społeczną? Czy jesteśmy uśmiechniętym narodem i co sprawia, że jes...

Transcribed

Podcast „Bądź dla siebie ważna”, odc. 4: Kobieta w pracy. Jak uwzględnić swoje potrzeby? Z psycholożką dr Joanną Heidtman rozmawia Karolina Morelowska-Siluk

Wydane: October 25, 2023 • Czas trwania: 0s

Czego oczekuje ode mnie szef, czego potrzebują moi współpracownicy, komu pomóc, a może trzeba dziś zostać po godzinach? – o tym myśli kobieta w pracy. A gdzie ona sama? Znowu – na ostatnim miejscu…...

Transcribed

Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Mamo, tato: ja chcę gryźć!

Wydane: October 23, 2023 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Co powinni robić rodzice, żeby ich dziecko mogło cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem? Kiedy zacząć kształtowanie nawyków związanych z higieną jamy ustnej? Sprzymierzeńcy, wr...

Transcribed

Podcast „Bądź dla siebie ważna”, odc. 3: Kobieta w związku. Z psycholożką dr Joanną Heidtman rozmawia Karolina Morelowska-Siluk

Wydane: October 18, 2023 • Czas trwania: 0s

Partnerstwo czy zależność? Dlaczego relacja, która nawet z nazwy jest partnerską, tak często – za sprawą nas, kobiet – staje się relacją zależnościową? Dlaczego pozwalamy na to, by emocje, potrzeby...

Transcribed

Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Szczotka, pasta… i co jeszcze?

Wydane: October 16, 2023 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Od oferty sprzętu do zębów może zakręcić się w głowie. Szczoteczki elektryczne, soniczne, irygatory, nakładki, nici, wybielacze… Czy naprawdę musimy mieć każdy gadżet, jaki poja...

Transcribed

Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Krótkowzroczność to więcej niż wada wzroku – nie przeocz jej u swojego dziecka!

Wydane: October 12, 2023 • Czas trwania: 0s

[Płatna współpraca] Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, pełniącym kluczową rolę w zdobywaniu informacji ze świata zewnętrznego. W ostatnich latach obserwuje się jednak coraz więk...

Transcribed

„W strefie komfortu”. My, „Chłopki”. Co odziedziczyłyśmy po naszych babkach? Rozmowa z Joanną Kuciel-Frydryszak

Wydane: October 11, 2023 • Czas trwania: 0s

Jeśli mówimy „Jeszcze dzisiaj nie usiadłam”, jaki to ma związek z przeszłością i naszymi korzeniami? Skąd bierze się w nas wewnętrzny imperatyw, od którego trudno się uwolnić – ciężkiej pracy na rz...

Transcribed

Podcast „Bądź dla siebie ważna”, odc. 2: Kobieta w macierzyństwie. Z psycholożką dr Joanną Heidtman rozmawia Karolina Morelowska-Siluk

Wydane: October 11, 2023 • Czas trwania: 0s

Bycie matką to dla wielu z nas arcyważna rola. Ale czy jej wypełnianie powinno oznaczać rezygnację z siebie…? Dziecko potrzebuje nie tylko zabezpieczenia jego podstawowych potrzeb, lecz także potrz...

Transcribed