Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
14.10.2025 08:43

Orzechy

Orzechy są zdrowe i warto włączyć je do diety ze względu na bogactwo witamin, minerałów, białka i błonnik. Orzechy mogą wspierać proces odchudzania, zapewniając długotrwałe uczucie sytości, choć należy kontrolować ich kaloryczność.

B. Magdaleną Kopel Spotify Polskiego Towarzystwa Dietetycznego

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki