Mentionsy

Wykład otwarty
Wykład otwarty
29.03.2026 17:00

Dlaczego wiosną mamy więcej energii?

Wraz z nadejściem wiosny wiele osób uważa, że wraca im energia i łatwiej jest się zmobilizować. Czy zmiana pór roku realnie wpływa na nasze emocje, motywację i sposób myślenia? Która pora roku gwarantuje psychologiczny reset? Dlaczego akurat wiosna tak silnie wpływa na nasze samopoczucie? Gościem Krzysztofa Urbaniaka na antenie Radia RMF24 była psycholożka Marta Młyńska, edukatorka i autorka książki "Wypalona".

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 2 wyniki dla "Jezu"

Psychologia o tym mówi i neuronauki, że to tyle aspektów ma wpływ, a ludzie troszkę sam oporują, żeby to zauważyć, zrozumieć, bo to się niby wydaje takie oczywiste z jednej strony, o Jezu, taka nuda, powinnam lepiej spać, więcej, nie oglądać tyle Netflixa i w ogóle się ruszać, o Boże, tam coś tam.

No po prostu, zbilansowana dieta, znowu to nawodnienie, o Jezu, jaka nuda, to nie jest jakieś ultraspektakularne, widoczkowe i nie ma efektu, łał, nie, Jezu, te kontakty społeczne, także gdzieś tam utyskujemy nad tym, troszkę to deprecjonujemy, unieważniamy i tak, no a to jest po prostu potęga, no potrzeby fizjologiczne, tak samo potrzeba przynależności, są jednymi z kluczowych, bez nich nie da się zaspokajać tam innych, na przykład, nie wiem, uduchowienia i samorealizacji.