Mentionsy

🚨 Zapiłeś po XX dniach abstynencji? Co teraz? 🚨

W dzisiejszym odcinku podcastu "Wybity z orbity" zajmujemy się jednym z najczęściej zadawanych pytań: "Zapiłem. Co teraz?"

Jeśli zdarzyło Ci się wrócić do picia, to nie koniec świata. Wręcz przeciwnie — to może być punkt zwrotny, który pozwoli Ci nauczyć się czegoś ważnego o sobie i swoich nawykach. W tym odcinku:
✅ Wyjaśniam, dlaczego wpadki zdarzają się tak często i jak możesz spojrzeć na nie z nowej perspektywy.
✅ Podpowiadam, jak przerwać spiralę wstydu i poczucia winy, która może napędzać kolejne chęci picia.
✅ Oferuję praktyczne kroki, które pomogą Ci wyciągnąć wnioski i ruszyć dalej.
✅ Mówię, dlaczego warto szukać wsparcia i korzystać z nowych narzędzi, jeśli dotychczasowe metody nie działają.

Pamiętaj, że potknięcie to nie koniec drogi. To okazja do nauki i lepszego przygotowania się na przyszłość.

---
- Kalendarz Trzeźwości - https://wybityzorbity.pl/kalendarz
- PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik 

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

Polecane książki (linki afiliacyjne):
- Obnażony Umysł - Annie Grace - https://amzn.to/3ymPJZ3
- Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol - Allen Carr - https://amzn.to/3YvXmXx