Mentionsy

SPRAWDZ MÓJ DARMOWY MINI KURS;
Dlaczego odstawienie alkoholu jest łatwiejsze niż kontrolowanie: wybityzorbity.pl/mini
-----

Ile razy rozmowa z bliską osobą kończyła się kłótnią, zamiast rozwiązaniem problemu? 🧐 Większość ludzi nie wie, jak mówić o swoich emocjach w sposób, który buduje, a nie niszczy relację. W tym odcinku pokażę Ci metodę S.E.W. (Sensations, Emotions, Wants) – prostą, ale niezwykle skuteczną technikę, która pozwoli Ci lepiej komunikować się z partnerem, dziećmi czy współpracownikami.

🔹 Co dowiesz się z tego odcinka?
✅ Jak unikać eskalacji konfliktu w rozmowie
✅ Jak mówić o emocjach, żeby druga osoba Cię słuchała
✅ Jak S.E.W. może zmniejszyć Twoją potrzebę ucieczki w alkohol

💡 Spróbuj tego w swojej relacji i daj znać, jakie efekty zauważyłeś/aś!

📌 Masz pytania? Podziel się nimi w komentarzu!

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/