Mentionsy
Wojciech Felinczak — ADHD bez filtra
Wojciech Felinczak — ADHD bez filtra
28.11.2025 17:00

Ta popularna dieta POGARSZA Twoje ADHD

Cześć! W tym filmie analizuję, czy dieta eliminacyjna może pomóc w funkcjonowaniu osób dorosłych z ADHD. Rozwiewam wątpliwości dotyczące wykluczania glutenu odpowiadając na pytanie czy dieta bezglutenowa to faktycznie dobre rozwiązanie dla osób z ADHD i dzielę się praktycznymi poradami dietetycznymi, jak dbać o zdrowie jelit i dietę ogólnie dla lepszego samopoczucia. Zapraszam do wysłuchania, jak prawidłowe odżywianie może wpływać na Twoje ADHD. Na czym polega dieta eliminacyjna - założenia i przykłady takich diet Czy dieta bezglutenowa pomaga osobom z ADHD? Dieta bez barwników dla osób z ADHD Jak dieta eliminacyna FFD wpływa na funkcjonowanie osób z ADHD? Najczęstsze problemy z dietą eliminacyjną przy ADHD Dlaczego dieta może mieć tak duży wpływ na życie osób z ADHD? Jaka dieta jest najlepsza dla osób z ADHD? Czy polecam diety eleminacyjne kobietom z ADHD? _________________________ 📌 O MNIE Nazywam się Wojtek i pomagam kobietom z ADHD i autyzmem wyjść z błędnego koła objadania się, wstydu i diet. Pracuję jako psychodietetyk, a moje podejście łączy neuroatypowość, emocje i konkretne strategie, które naprawdę działają. Jeśli próbowałaś „ogarnąć jedzenie” setki razy i nic nie działało – jesteś w dobrym miejscu. 🔗 UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ 🧠 Chcesz pracować ze mną 1:1? Sprawdź szczegóły i zapisz się na konsultację tutaj: 👉 https://go.wojciechfelinczak.pl/szkolenie-adhd?utm_source=youtube&utm_medium=organic Nie chcesz czekać? Zacznij działać już teraz z ebookiem 👉 https://wojciechfelinczak.pl/ebook?utm_source=youtube&utm_medium=organic 📲 MÓJ INSTAGRAM Codzienne treści o ADHD, emocjach, objadaniu się i autentyczności: 👉 https://www.instagram.com/wojciech_felinczak ❤️ ZOSTAŃ NA DŁUŻEJ 🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych filmów 👍 Daj lajka, jeśli ten materiał był pomocny 💬 Napisz w komentarzu, co najbardziej do Ciebie trafiło #ADHD #dieta #dietaEliminacyjna #kobietyzADHD #psychodietetyka #mikrobiom #neurodywergencja #zdrowiejedzenie Film na YouTube: https://youtu.be/HeomCHIrHd4 Strona: https://wojciechfelinczak.pl

FFD

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "FFD"

No i to jest ta oczywiście najbardziej restrykcyjna, najbardziej wykluczająca wszystkie tak naprawdę grupy produktów, czyli ta dieta FFD.

W kontekście porównania tego do takiej diety zdrowej, zdrowotnej, czyli tego, gdzie po prostu dbamy o ilość warzyw, ilość owoców, błonnika, białka, tego, żeby to, co możemy po prostu wrzucić do zdrowej diety, to taka dieta w perspektywie roku była łatwiejsza w utrzymaniu i dawała większe efekty, bo praktycznie nikt nie był w stanie utrzymywać przez rok tak restrykcyjnej diety jak FFD.

Ostatnie odcinki