Mentionsy
Well Be Stories
Well Be Stories
03.09.2025 04:00

Jak schudnąć i zaakceptować siebie | Katarzyna Kucewicz o odchudzaniu | Well Be Stories

Dziś naszym gościem jest Katarzyna Kucewicz – psycholożka i psychoterapeutka, która sama schudła ponad 75 kilogramów. To szczera rozmowa o tym, czym są kompleksy, jak wygląd i hejt wpływają na nasze życie, dlaczego sama motywacja do odchudzania nie wystarczy i jak dojść do akceptacji siebie i akceptacji swojego wyglądu. Rozmawiamy o tym, jak schudnąć bez pułapek diet, jak znaleźć balans między ciałopozytywnością a dbaniem o zdrowie oraz o sile psychiki w procesie zmiany.

W tym wywiadzie mówimy m.in.:
• jak schudnąć bez popadania w obsesję,
• czym są kompleksy i jak wpływają na nasze życie,
• gdzie przebiega granica między ciałopozytywnością a dbaniem o zdrowie,
• jak budować poczucie własnej wartości i nie uzależniać jej od opinii innych,
• dlaczego praca nad psychiką to klucz do trwałej zmiany

To historia, która pokazuje, że praca nad sobą to nie tylko utrata wagi, ale też droga do wolności emocjonalnej i prawdziwej samoakceptacji. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Katarzyna Kucewicz - psycholożka, psychoterapeutka, absolwentka seksuologii klinicznej, autorka książki ,, Waga z głowy”. Chorowała na otyłość trzeciego stopnia, przeszła przez wszystkie etapy leczenia otyłości. Zrzuciła ponad 75 kilogramów.

IG: https://www.instagram.com/psycholog_na_insta/
FB: https://www.facebook.com/kucewiczpsycholog
Strona: https://www.kasiakucewicz.com

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio

Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio

Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy
show less

Katarzyna Kucewicz Alicja Sękowska Kaśka Kasiu Waga Jezu Mel Robbins Boże skubnę Pomelo TVN boże boże byciaka jagodzianką

Sponsorzy odcinka (2)

Sandoz pre-roll

"Sponsorem odcinka jest Sandoz, producent wysokiej jakości suplementów diety."

Catering Pomelo post-roll

"Partnerem strategicznym kanału Well Be Stories jest catering Pomelo."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "boże"

Więc ja czytając o sobie, że Boże jak ona wygląda, Jezu, jak na przykład jaka ona jest gruba, no to ja miałam takie poczucie, że doświadczyłam przemocy.

Na przykład, nie wiem, listy mi mówią, tata mi mówi, o Boże, oni tak cię zhejtowali, tam twoją sukienkę w Dzień Dobry TVN.

Ja mówię, Boże, no to... To by człowiek jakby się tak skupiał na tym wszystkim, to by zwariował, nie?

I oglądam to dzisiaj i myślę sobie, boże biedactwo.

Z takim współczuciem, boże biedna, jaka chora.

Ostatnie odcinki