Mentionsy
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
02.03.2026 04:14

S07E27: Czy w nieszczęściu można być szczęśliwym? Mindfulness w praktyce. Filip Turowski

Czym jest szczęście? Emocją, stanem, a może decyzją i codzienną pracą? Jacek Bilczyński rozmawia z Filipem Turowskim - psychologiem od szczęścia i redukcji stresu, trenerem MBSR - o tym, dlaczego nasz mózg częściej „ciągnie” w stronę negatywnych myśli oraz jak uważność pomaga wracać do "tu i teraz". Czy pieniądze dają szczęście? Czy przeciętność może być pożądana? Jak odróżnić własne cele od cudzych i stworzyć własną definicję szczęścia? O tym i o wielu innych aspektach poszukiwania dobrostanu posłuchacie w najnowszym odcinku podcastu CityFit "W swoim tempie".

Filip Turowski Jacek Bilczyński MBSR Siaki Tempie Wytworem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "MBSR"

O tym jak ten wspaniały stan szczęścia osiągnąć opowie nam Filip Turowski, psycholog od szczęścia i redukcji stresu, trener MBSR.

To może wyjaśnij na sam początek, co oznacza ten trener MBSR?

Natomiast ja bym zawsze serdecznie polecał ten program MBSR, o którym ja mówiłem.

No i serdecznie, serdecznie polecam i to będę robić do ostatniego dnia, kiedy będę z tym pracował właśnie takie ustrukturyzowane kursy redukcji stresu MBSR 8 tygodniowe, bo to jest taka inwestycja.

Ostatnie odcinki