Mentionsy
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
02.03.2026 04:14

S07E27: Czy w nieszczęściu można być szczęśliwym? Mindfulness w praktyce. Filip Turowski

Czym jest szczęście? Emocją, stanem, a może decyzją i codzienną pracą? Jacek Bilczyński rozmawia z Filipem Turowskim - psychologiem od szczęścia i redukcji stresu, trenerem MBSR - o tym, dlaczego nasz mózg częściej „ciągnie” w stronę negatywnych myśli oraz jak uważność pomaga wracać do "tu i teraz". Czy pieniądze dają szczęście? Czy przeciętność może być pożądana? Jak odróżnić własne cele od cudzych i stworzyć własną definicję szczęścia? O tym i o wielu innych aspektach poszukiwania dobrostanu posłuchacie w najnowszym odcinku podcastu CityFit "W swoim tempie".

Filip Turowski Jacek Bilczyński MBSR Siaki Tempie Wytworem

Ostatnie odcinki